Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Ацидотический криз при голодании наступает в результате отсутствия поступления пищи и перехода на внутренние резервы организма. Состояние характеризуется сдвигом уровня кислотности всех биологических жидкостей (в т. ч.

крови) вверх. Это вызывает выход воды из организма и сгущение крови, что может стать причиной летального исхода от дегидратации или инфаркта миокарда, поэтому при длительной голодовке важно контролировать состояние человека.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Что такое ацидоз

Ацидоз – это смещение естественного уровня кислотно-щелочного баланса в организме в сторону кислотности. Данное состояние возникает в результате задержки некоторых соединений в тканях и кровотоке. Наступление ацидоза считается естественным при стандартном или сухом голодании.

Присутствие симптомов свидетельствует о начале использования внутренних резервов организма, однако при неправильном очищении может наступить летальный исход. Голодающим важно контролировать свое самочувствие. Рядом должны быть близкие, которые смогут оказать помощь при критическом состоянии.

Польза ацидоза

После ацидотического криза организм разрушает большую часть дефектных и старых клеток для получения питания.

При грамотном входе и выходе из голодания на воде или по сухой методике происходит общее оздоровление и очищение. Из тканей выводятся токсины, стенки кишечника освобождаются от гниющих остатков пищи.

Голодание помогает улучшить состояние кожи и иммунной системы. После отказа от пищи часто исчезают гнойники и фурункулы.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

В результате очистки организма происходит умеренное омоложение. Все органы и системы после удаления органических остатков и токсинов начинают работать лучше и эффективнее использовать получаемые извне полезные вещества.

Слизистые оболочки желудка и кишечника усваивают больше минералов и витаминов. Из-за улучшения кровообращения ткани получают повышенную концентрацию веществ для построения новых клеток.

Здоровые структуры заменяют дефектные, которые были использованы в качестве источника энергии.

Из-за уменьшения нагрузки на ЖКТ у организма остается больше энергии на обслуживание других систем. В результате улучшения работы нервных волокон, полного очищения пищеварительного тракта и кровотока, а также перераспределения ресурсов происходит обострение всех чувств. Эффект частично сохраняется после выхода из лечебного голодания.

Отказ от пищи при отсутствии противопоказаний уменьшает риск развития хронических заболеваний. В некоторых случаях при наличии патологий происходит улучшение общего самочувствия.

Чаще всего лечебные цели преследуют при заболеваниях ЖКТ. За время голодания пищеварительный тракт успевает отдохнуть и накопить ферменты для обработки продуктов, поэтому его работа облегчается.

Уменьшается вероятность наступления обострения.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Естественным побочным эффектом ацидоза является потеря веса. Организм вынужден активно использовать жировые клетки для поддержания нормальной жизнедеятельности. Происходит ликвидация отложений в труднодоступных зонах.

Умеренное похудение сопровождает голодание до наступления ацидотического криза, однако после перехода на внутренние резервы процесс ускоряется.

Причины возникновения

Ацидоз может возникнуть по разным причинам (употребление некачественной воды, неправильное питание перед отказом от пищи и т. д.).

При голодании главным фактором является расщепление жировых тканей и старых клеток для получения питательных веществ. В процессе химических реакций выделяются масляные кислоты и ацетон.

Первые не выводятся из организма, это приводит к закислению биологических жидкостей и смещению щелочного баланса.

Симптомы ацидотического криза

Сначала в результате наступления интоксикации собственными веществами распада могут обнаруживаться следующие признаки ацидоза:

  • плохое настроение;
  • головная боль и головокружение;
  • ощущение кома в горле, тошнота;
  • слабость и сонливость;
  • появление налета на языке;
  • потемнение мочи (в т. ч. при употреблении достаточного объема воды);
  • ацетоновый запах изо рта и от кожи.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на водеМетаболический ацидоз.

Выраженность симптомов сначала умеренная, но по мере повышения концентрации масляных кислот состояние ухудшается. В ряде случаев у подготовленных людей наблюдается облегченное течение и ступенчатое наступление ацидотического криза. В таких случаях процесс перехода на использование вторичных тканей менее выражен.

Продолжительность перестройки организма – от 3-5 часов до нескольких суток. У новичков ацидоз наступает позднее и длится дольше, чем у других, из-за отсутствия выработанных рефлексов и повышенной концентрации токсинов.

Ключевым признаком завершения перестройки является резкий прилив сил. Уменьшается чувство голода, улучшается настроение, исчезают раздражительность и сонливость. При достаточном потреблении воды моча становится светлой.

Продукты распада начинают выходить из организма, но в умеренных количествах. Исчезает налет сначала с кончика языка, затем с остальной его поверхности.

Запах ацетона либо уменьшается, либо исчезает, как и остальные симптомы: головная боль, тошнота и др.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на водеПатогенез ацидоза.

Стадии голодания

Выделяют 4 стадии лечебного голодания. При полном прохождении этапов происходит генерализованное обновление организма и избавление от старых и дефектных клеток. В некоторых случаях голодание помогает устранить онкологические заболевания.

Первая стадия считается наиболее трудной, т. к. характеризуется началом адаптации организма к изменившимся условиям. Другое название данного периода – пищевое возбуждение.

Из-за отсутствия поступления новых питательных веществ извне организм вынужден использовать остатки. Постепенно осуществляется переход на внутренние резервы.

В процессе выводится лишняя вода и соль, нормализуется белковый обмен. Уровень кислотности медленно сдвигается вверх.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на водеЗакисление крови.

При закислении биологических жидкостей активизируются защитные механизмы организма. Начинается усиленное выделение ферментов и образование фагоцитов, происходит подготовка к переработке тканей.

В первую очередь организм использует резервные клетки, которые утратили возможность выполнения полезных функций, – застарелые структуры, видоизмененные или поврежденные участки, жировые отложения и т.

д.

Во время пищевого возбуждения состояние человека ухудшается. Из-за наступления стресса организм начинает экономить энергию, возникают слабость и сонливость. Возможно понижение температуры тела. Защитные внутренние механизмы заставляют человека искать пищу. Любые упоминания и вид еды вызывают раздражение. Первая стадия сопровождается сильным голодом.

Во время переработки тканей происходит улучшение усвоения азота и углекислого газа из воздуха, это позволяет добиться дальнейшей стабилизации состояния. Продолжительность первой стадии занимает 3 суток, однако у подготовленных людей процесс может проходить быстрее. После частичной переработки внутренних тканей и вывода лишней жидкости человек теряет до 3-4 кг массы тела.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Вторая стадия – период нарастающего ацидоза. В это время в клетках отмечается высокая концентрация углекислого газа, он начинает использоваться организмом для получения питательных веществ из жировых отложений.

Ацидотический сдвиг немного снижается из-за получения питательных веществ. Чувство голода временно ослабляется за счет резервных запасов жира. После их частичного израсходования наступает ацидотический криз.

При кризе существует риск обострения хронических болезней. По выраженности симптомов можно судить о темпе работы иммунной системы.

При резком ухудшении самочувствия в некоторых случаях позднее наступает полное излечение в результате уничтожения патогенных тканей и образований.

При умеренной выраженности симптомов лечебное голодание часто приходится повторять, т. к. отсутствие тяжелых проявлений свидетельствует о неэффективности процедуры.

После прохождения первого ацидотического криза состояние человека резко улучшается в результате полноценного перехода на внутренние резервы. Стабилизируется психологическое состояние, улучшается качество сна, и происходит расслабление. В результате активизации работы иммунной системы уничтожаются возбудители инфекций и неплотные опухолевые образования.

Потеря веса на втором этапе замедляется из-за вывода лишней воды и уничтожения белковых соединений. В среднем человек худеет на 300-500 г за сутки, однако такой сдвиг массы можно назвать качественным, т. к. происходит он не за счет жидкости и мышечных волокон, а в результате расщепления жировых тканей.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Продолжительность второго этапа индивидуальна. В среднем ацидотический криз наступает на 6-7 сутки, однако у новичков стадия иногда занимает 12-13 дней. У опытных людей метаболизм ускоряется, поэтому кислотно-щелочной баланс может нормализоваться через 5 суток с начала голодания.

Третья стадия – это компенсация, в это время организм привыкает к новым механизмам работы. Эта стадия начинается с исчезновения выраженных симптомов ацидоза и продолжается до 23-25 дня голодания. После ацидотического криза состояние человека резко улучшается, потеря веса замедляется, но повышается процентная доля использования жировых отложений.

Ключевой особенностью стадии является переход ацидоза в компенсированную форму. Сдвиг прекращается, активизируется работа секреторных желез, организм функционирует без поступления питательных веществ извне. На данной стадии происходит окончательное уничтожение патогенных тканей.

При длительном голодании возможно наступление дополнительной четвертой стадии. Переход сопровождается еще одним ацидотическим кризом, который наступает на 23-25 сутки. Четвертый этап завершается на 40-70 день голодания. В это время потери веса минимальны – 50-100 г в сутки. Это связано с максимально эффективным использованием внутренних тканей и экономией ресурсов.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Считается, что в этот период энергия уже не расходуется на устранение патологических образований, а накапливается в организме. Это позволяет получить эффект омоложения, обострить работу органов чувств и улучшить функционирование остальных внутренних систем. Естественный выход сопровождается появлением сильного голода.

Длительное голодание не должно практиковаться новичками. Данные методики относятся к экстремальным, поэтому желательно стационарное наблюдение.

Как правильно подготовиться и выходить из голодания

Перед голоданием необходимо перейти на здоровое питание. В течение 4-6 недель рацион постепенно облегчают, последовательно убирая из меню тяжелые для переваривания продукты, белки животного происхождения и сладости. Порции медленно сокращают, напитки заменяют водой. Некоторые методики допускают использование травяных отваров в ограниченных количествах.

Для облегчения состояния человека и ускорения перестройки метаболизма рекомендуется провести очистительные процедуры перед голоданием. Чаще всего используются клизмы – они позволяют удалить каловые камни и частицы гниющей пищи со стенок кишечника.

Органические остатки по ошибке могут быть использованы организмом в качестве резервного источника энергии, в процессе их переработки будут выделяться токсины, что послужит причиной замедления разрушения патологических тканей и усиления отравления продуктами распада.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Голодание сопровождается ухудшением работоспособности и стрессовым состоянием, поэтому желательно избегать дополнительных факторов риска. Перед голоданием важно посетить врача и пройти обследование, чтобы выявить потенциальные противопоказания и получить рекомендации специалиста по поводу методики и продолжительности отказа от пищи.

После завершения голодания соблюдают диету и постепенно возвращаются к прежнему рациону:

  1. Сначала в меню вводят легкие растительные продукты.
  2. Позднее в рацион включают белковую пищу.
  3. В ограниченных количествах употребляют молочные продукты.

Выход из голодания должен быть постепенным даже в случае возникновения осложнений. Резкое изменение меню может вызвать дополнительную нагрузку и ухудшение состояния.

Противопоказания

Запрещается отказываться от пищи при наличии конкрементов в желчном пузыре. Возникновение застойных процессов может спровоцировать воспаление, спазмы, смещение камней и закупорку. Повышается вероятность появления новых конкрементов.

Не практикуют голодание при нарушениях работы почек и печени. Запрещается использовать экстремальные диеты при активном туберкулезе. Ацидотический криз представляет угрозу при сахарном диабете, системных заболеваниях крови и некорректном функционировании сердечной мышцы. К числу абсолютных противопоказаний относится тиреотоксикоз.

При наличии злокачественных опухолей вопрос о проведении лечебного голодания обсуждается индивидуально с врачом. В некоторых случаях нестандартная методика позволяет уничтожить патогенные ткани или замедлить их распространение, но иногда течение заболевания может ускориться. Рекомендации зависят от локализации опухоли и состояния пациента.

Запрещается проводить голодание во время беременности и лактации. При недостаточном поступлении питательных веществ извне возможна гибель плода или возникновение аномалий развития. Существует риск ухудшения состояния ногтей, зубов, волос и костей женщины, т. к. организм будет вынужден экономить и получать необходимые соединения из других тканей.

Отказ от пищи не практикуется при склонности к образованию тромбов. Вывод лишней жидкости и натрия сопровождается уменьшением свертываемости крови, что может привести к массовому возникновению сгустков и летальному исходу.

Источник: https://gidbody.ru/problemy-s-vesom/golodanie/acidoticheskij-kriz

Ацидотический криз при голодании: что это такое

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде Оздоровительное голодание используется не только в качестве способа похудения, хотя с этой задачей оно успешно справляется. Методика способствует нормализации давления, улучшению состояния во время стенокардии, избавлению от бронхолегочных болезней, а также хронического гастрита, заболеваний суставов, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Если человек страдает от аллергии, то голодание помогает облегчить состояние. Методику применяют даже как лечебную терапию неврозов.

При воздержании от еды организм переключается на собственные источники питания. В этом заключается отличие методики от разгрузочных дней, когда разрешено употреблять какой-либо продукт, к примеру, яблоки или сок. Однако это переключение требует некоторого времени. Ацидотический криз при голодании считается переломной гранью. Именно он помогает голодающему воздерживаться от еды, при этом процесс не только не вредит здоровью, но и приносит ему пользу. В случае же употребления даже небольшого количества питательных веществ (питья того же сока или чуть подслащенного чая) ацидотический криз не наступит. Кроме того, в ближайшее время организм начнет испытывать истощение.

Читайте также:  Пищеводное кровотечение: из пищевода, причины, лечение

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Содержание []

Ацидотический криз при голодании – что это?

Полное воздержание от питательных веществ заставляет организм переключаться на внутренние резервы. Сначала осуществляется сжигание старых, нежизнеспособных и пораженных клеток.

Жир расщепляется, в результате чего происходит образование элементов распада – масляных кислот и ацетона (именно этим объясняется то, что у голодающих появляется запах ацетона изо рта). Данные элементы не устраняются из организма, из-за чего значения pH во внутренней среде изменяются в кислую сторону.

Этот процесс носит название «ацидоз при голодании». В окисленной среде осуществляется активизация энзимов и фагоцитов, деятельность которых направлена на уничтожение поврежденной ткани и всех инородных тел в организме. При расщеплении ткани шлаки, содержащиеся в ней, освобождаются и выходят из организма.

Постепенное окисление ведет к устранению многих хронических болезней, живущих и развивающихся в человеческом организме. В период ацидотического криза можно наблюдать обострение заболеваний.

Степень обострения говорит о том, смогло ли голодание зацепить недуг и насколько успешно проходит процесс его устранения из организма.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

При сильном обострении вероятность полного излечения очень высока. Слабовыраженное является сигналом того, что голод сейчас занимается другими, более важными в этот момент проблемами. Спустя немного времени следует еще раз провести голодание, и в этот раз он возьмется за оставшиеся заболевания. Когда ацидотический криз закончит с устранением болезни в организме, он приступит к увеличению его защитных сил, которые ранее затрачивались на борьбу с недугом. Многочисленные исследования доказали, что процесс повышения защиты организма от микробов и вирусов наступает только после завершения ацидотического криза. Это выражается в тенденции к быстрому увеличению бактерицидности, затягиванию ран, чем и объясняется положительное воздействие голодания. Из всего перечисленного можно сделать вывод: до тех пор, пока голодающий не пройдет стадию первого ацидокриза, на то, что защитные силы организма заметно увеличатся, а хроническая болезнь самоустранится, рассчитывать не стоит. Спустя некоторое время внутренняя среда организма закисляется до максимального уровня. И в этот момент клетки начинают пользоваться кетоновыми телами для соединения аминокислот, что приводит к регенерации тканей. Данная стадия является переломной во всем голодании, именно тогда происходит переход на внутреннее питание. Этот процесс и называют ацидотический криз.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Процесс восстановления тканей могут сопровождать довольно сильные боли, к такому надо быть подготовленным. В первый курс голодания криз обычно наступает на 3-5 день, а с каждым последующим разом это происходит все быстрее. Чем скорее настанет пик ацидотического криза, тем раньше он закончится и, следовательно, останется больше времени на обновление и восстановление организма. К примеру, если наступление криза произошло на второй день, то все оставшееся время голодания потратится на регенерацию. Если воздержание не полное и в организм иногда поступают питательные вещества, даже в виде подслащенного некрепкого чая, то клетки не начинают процесс синтеза аминокислот. Уничтожения внутренних запасов не произойдет. Оздоровительного эффекта от процедуры не будет, результатом станет лишь сжигание веса.

Когда наступает ацидотический криз при голодании?

Точно сказать, когда организм переключиться на собственные источники питания, не получится. Это зависит от многих различных факторов. На время наступления ацидокриза оказывает влияние:

• Тип голодания. Во время сухого голодания наступление криза происходит после третьих суток, на водном позже – спустя одну-две недели.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

• Опыт голодающего. Если у тех, кто голодает впервые, криз наступает в вышеуказанные сроки, то у людей, имеющих большой опыт голоданий, это случается с каждым разом все быстрее. При методе на воде криз может наблюдаться уже спустя 2-4 дня, без воды – бывает даже к концу первого дня. • Питание перед началом голодания. В том случае, если подготовка к голоданию была проведена по всем правилам (за некоторое время из рациона были исключены молочные продукты, мясные блюда, яйца, алкоголь, в ежедневное меню включены сырые овощи и фрукты, а также соки из них), то перейти на внутренние резервы организму будет гораздо легче и процесс этот пройдет намного быстрее.

• Чистка кишечника на первом этапе голодания. Ускорить наступление ацидокриза и снизить интоксикацию, а, значит, и все его неприятные проявления, можно, если произвести чистку кишечника. Для этого следует воспользоваться слабительным средством или клизмой. Отсутствие не переваренной еды сделает переключение организма на собственные резервы более быстрым.

Основные признаки наступления ацидотического криза

Как человеку, голодающему в первый раз, распознать приближение ацидокриза? Об этом говорят следующие симптомы: • голодающий начинает ощущать головокружение или головную боль; • моча приобретает темный оттенок; • на языке появляется слой налета; • голодающий чувствует недомогание и тошноту; • появляется неприятный запах ацетона от кожного покрова и изо рта; • настроение и самочувствие сильно ухудшаются.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Дискомфортные ощущения прогрессируют по нарастающей. А когда наступит ацидокриз состояние голодающего сразу же пойдет на улучшение. Вместо вялости почувствуется прибавление новых сил. Тошнота пройдет, голова перестанет болеть и кружиться. Если это голодание на воде, то при обильном употреблении жидкости, цвет мочи становится светлее. В процессе сухого голодания криз, может, никак не сказаться на оттенке мочи, и она будет такая же темная. Чувство голода и остальные неприятные ощущения, сопровождающие первые дни голодания, отступают. Самочувствие и настроение становятся значительно лучше. Язык голодающего очищается от слоя налета, запах ацетона от кожи и изо рта заметно уменьшается либо полостью исчезает. Если по началу голодания убыль веса может составлять до полутора килограмм за сутки, то после наступления ацидотического криза она сокращается до 300-500 грамм в день.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Все перечисленные симптомы сигнализируют о том, что уровень глюкозы в крови голодающего приблизился к физиологической норме. Организм, переключившись на питание с помощью собственных резервов, начал процесс обновления. Одновременно с тем осуществляется процесс оздоровления и очищения внутренних органов и клеток. Поскольку в это время организму не нужно затрачивать энергию на переваривание еды, он направляет ее на омолаживающие и восстановительные процессы. Именно такой эффект должен быть достигнут при помощи лечебного голодания. Сейчас можно продолжить воздерживаться от пищи еще некоторое время либо выходить из голодания.

Важный момент! Следует знать, что в любом случае лучше дождаться ацидокриза, чем приостановить голодание за один шаг от него.

Как правильно подготовить организм к голоданию?

Залог успешного голодания кроется в тщательном соблюдении некоторых рекомендаций. Поэтому прежде чем приступать к методике, необходимо внимательно изучить всю информацию, чтобы не нанести вред собственному здоровью. Нельзя начинать голодание после долгих праздников с изобилием на столах.

Подготовку организма к воздержанию от пищи необходимо начинать постепенно, нужно подождать, когда выведутся непереваренные остатки, тем самым ускорив ацидокриз. За несколько дней до начала голодания следует полностью исключить из рациона мясные блюда. Перейдя на вегетарианскую пищу, надо постепенно сокращать порции. За день до голодания рекомендуется только пить соки.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

При правильной подготовке организму будет гораздо легче перестроиться на длительное воздержание от питательных веществ. В процессе голодания, если оно не сухое, разрешено употреблять жидкость. Но лишь в виде чистой воды, без сахара, меда и прочих подсластителей. Следует не забывать, что при водном голодании наступление ацидокриза происходит немного позднее, однако сухое голодание психологически более сложное.

Сколько по времени может длиться лечебное голодание?

Людям, которые не имеют опыта голодания, не рекомендуется начинать с длительных курсов. В первые несколько раз голодать следует не более трех дней, далее длительность можно увеличить. Когда будет достигнут ацидокриз, процедуру продолжают в течение 3-4 дней, прислушиваясь к внутренним ощущениям.

Как правильно выходить из голодания?

Еще один очень важный момент – при любом типе голодания желаемый результат будет достигнут лишь при условии правильного выхода из него. Основная рекомендация заключается в том, что выходить из голодания нужно обязательно постепенно, не устраивая сразу обильные трапезы.

В первые дни можно только пить соки, смешанные с водой. После этого в рацион вводятся отвары и бульоны из овощей, и только потом кисломолочные продукты с невысокой жирностью и протертые овощи и фрукты. Длительность выхода должна быть не менее чем продолжительность самого голодания.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Кому лечебное голодание противопоказано?

Людям, страдающим дистрофией или недостатком массы тела, воздерживаться от пищи в лечебных целях ни в коем случае нельзя. К противопоказаниям относятся также заболевания сердца, печени и желчного пузыря, туберкулез, сахарный диабет и тромбофлебит. Не рекомендуется голодать детям и пожилым людям. Беременность и период грудного вскармливания тоже относится к противопоказаниям. Ключевым моментом во всех методах голодания является прохождение второго ацидотического криза. Именно в это время активизируются защитные силы организма, благодаря чему можно избавиться от многих неизлечимых заболеваний. Другими словами, первый криз уничтожает стебель недуга, а второй истребляет его корень.
Разместил:

Источник: https://dieta-prosto.ru/b664/CHto_takoe_acidoticheskij_kriz_pri_golodanii

Что такое ацидотический криз и когда он наступает

Ацидотический криз — это переломный момент в голодании, когда организм перестает получать пищу извне и переходит на питание за счет внутренних ресурсов. В данный период начинается лечение организма, несравнимое с лекарственными средствами.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Что такое ацидотический криз

При отказе от пищи организм переходит на питание из больных старых клеток, что впоследствии дает эффект лечения и омоложения. Способность самостоятельно синтезировать питание и отсутствие необходимости в поступлении пищи называется ацидотическим кризом.

В момент его наступления, человек перестает ощущать голод, у него повышается энергетический потенциал, работоспособность, проходят неприятные проявления отказа от пищи. Начинается избавление тела от заболеваний. До наступления кризиса, при диете, активно сбрасывается вес, то, с его наступлением процесс останавливается.

Симптомы и процессы в организме

За счет расщепления жира, начинают образовываться продукты распада, которые создают кислую среду — ацидоз. Здоровые клетки начинают использовать кетоновые тела, для синтеза аминокислот из своих тканей. Метаболические процессы изменяются, человек может спокойно существовать без еды долгое время, получая необходимые для жизни питательные вещества.

Ацидоз при голодании провоцирует выделение клеток иммунной системы — фагоцитов, которые поглощают патогенные организмы (бактерии инфекции, вирусы), уничтожают мертвые клетки.

Он похож на кетоацидотический криз, возникающий в результате диабетического кетоацидоза при недостатке инсулина. Больным сахарным диабетом, которые придерживаются голодания, следует внимательно относиться к этим признакам, чтобы не спутать две реакции организма и проводить лечение под наблюдением врача.

Узнать о приближении ацидоза при голодании можно по следующим симптомам:

  • отмечается сильнейшая слабость;
  • появляется тошнота;
  • головные боли, головокружения;
  • останавливается потеря веса;
  • появляется налет на языке;
  • запах ацетона от кожи;
  • раздражительность.

После наступления криза признаки проходят, общее состояние улучшается.

Через какое время наступает криз

Наступление ацидотического криза при голодании на воде может наступить через 7-10 дней, при сухом отказе от пищи понадобится 3-5 дней.

Опытные голодающие отмечают, что с каждым разом кризис приходит быстрее, спустя время при сухой голодовке, может наступить через сутки, при водной — через 2-3 дня.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Ускорить наступление криза можно, если провести очищение кишечника перед началом голодания. Этому поспособствует соблюдение правил питания до начала лечения — переход на сыроедение, исключение алкогольной, мясной, хлебобулочной продукции.

Виды ацидоза

Не каждый человек при практике доходит до этапа ацидоза. Он наступает через 3-5 дней после начала голодания, воздействует на имеющиеся заболевания поверхностно, до конца их не излечивая. Если болезнь имеет хроническое течение, то с наступлением первого кризиса возможно подавить, облегчить симптомы, но не устранить.

Читайте также:  Анализ на вич: где сдать, что это и как правильно называется, как выглядит сдача крови

Наступление второго ацидотического криза при голодании практически не отличается, но эффективность для здоровья сильнее. Он наступает через 20-25 дней отказа от пищи на воде и 6-7 дней сухого лечения.

Очередная перестройка организма связана с тем, что оставшиеся продукты распада после первого криза полностью выведены, внутреннее питание акцентируется на мертвых старых клетках, очагах заболевания, тканевых образований.

Стадии лечебного голодания

Лечебное голодание имеет 4 стадии. От фаз зависит эффективность излечения заболевания. Сложные болезни (рак, гипертония) не могут быть излечены при кратковременном отказе от пищи.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Полноценное голодание требует серьезной подготовки, может быть проведено только по медицинским показаниям. Для того чтобы определить, сколько этапов потребуется пройти, нет ли противопоказаний, необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.

Первая стадия

Стадия пищевого возбуждения является самой трудной, длится около 3-х дней. В этот период полученные ранее извне питательные вещества заканчиваются в организме, он переходит на внутреннее питание.

Происходит очищение от шлаков, нездоровых тканей, избыточного натрия, выводится вода, нормализуется обмен белка. Человек наиболее подвержен негативным эмоциональным состояниям, нарушается сон, могут проявляться приступы агрессии, идет быстрая потеря веса.

После этого этапа легче отказаться от вредных привычек и зависимостей.

Вторая стадия

Фаза нарастающего ацидоза. Голод переносить проще, тело питается собственным жиром и белком. Начинают работать защитные силы, уничтожаются малые опухоли, воспаления, устраняется патогенная микрофлора, выводятся токсины. Заболевания начинают обостряться, что означает начало работы механизмом самоизлечения. Это длится до наступления криза с 3 по 6-7 дни.

Третья стадия

Фаза компенсированного ацидоза. Длится от момента окончания первого криза до начала второго (от 6-7 до 20-25 дня). Психологическое состояние нормализуется, потеря веса уменьшается до 100-200 грамм в сутки.

С наступлением второго кризиса, снова обостряются симптомы хронических болезней, проявляется энергетический спад. Масса тела начинает снижаться еще медленнее.

Организм продолжает поглощать старые клетки и патологические ткани.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде  Загрузка …

Четвертая стадия

Адаптационная стадия. Появляется аппетит, улучшается настроение, отмечается энергетический подъем.

Внутренние ресурсы организма практически исчерпаны, начинается обновление старых клеток и синтез новых.

По отзывам испытавших, дойдя до этой фазы, происходит полное излечение заболеваний, трансформируется мировоззрение, улучшается мозговая деятельность. Этот этап считается завершающим в голодании.

Что происходит после ацидотического криза

После того как произошел кризис, продукты распада продолжают выделяться, но в малых количествах. Тогда наступает второй кризис при голодании, который завершает процесс распада. В этот период тело считается очищенным, начинается его оздоровление, омоложение.

По пришествии криза ощущается прилив сил и бодрости, ясность разума. Негативные симптомы уходят, чувство голода притупляется, отмечается физическая активность.

Как только появляется ощущение нехватки запасов сил организма (слюноотделение, исчезновение налета на языке, сухость во рту), необходимо выходить из голода.

В редких случаях может проявиться гипогликемическое состояние с кетозом. Оно вызвано недостатком глюкозы, проявляется головными болями, нервной возбудимостью, сильным желанием покушать.

Могут происходить приступы тахикардии, мышечный тремор.

Проводить голодную диету лучше под наблюдением доктора, данная практика небезопасна, особенно для начинающих. В этом случае отказ от пищи будет иметь целебный эффект, подавлять желание питаться вредными продуктами будет проще, прилив сил и избавление от токсинов станет индикатором нового образа жизни.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/golodanie/atsidoticheskij-kriz

Голодание при гипертонии: эффект, методика, польза и вред, отзывы

Существует немало методик исцеления гипертензивного заболевания. Помимо медикаментозной терапии, действие которой направлено на стабилизацию артериального показателя, имеются и другие альтернативные способы лечения. Одним из таких вариантов считается лечебное голодание при гипертонии.

Стоит отметить, отказ от еды применяется при многих болезнях, однако насколько эта методика актуальна при гипертензии – вопрос волнующий многих пациентов с повышенным АД.

Что происходит с организмом при голодании и чем опасно ожирение?

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

  1. Нарушение работы ЖКТ.
  2. Сахарного диабета.
  3. Атеросклероза.
  4. Нервных расстройств.
  5. Нарушение процессов метаболизма.
  6. Одышка.
  7. Хроническая усталость.
  8. Постоянное плохое самочувствие.
  9. Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, мышцы и опорно-двигательный аппарат.

Что же происходит с организмом гипертоника во время голодовки, голод повышает давление или все-таки понижает? По мнению почитателей этого метода – правильное воздержание от еды помогает отрегулировать уровень АД. При этом лечебный эффект наступает:

  • В первые дни при голодании высокое давление стабильно опускается.
  • При запущенной гипертонии устойчивое снижение АД наблюдается через 2 недели.
  • В конце голодовки отмечается гипотонический показатель давления, однако через некоторое время он поднимается.

Гипотензивный эффект при помощи голодания достигается за счет понижения присутствия в организме фолиевой кислоты и витамина B12. Некоторые специалисты утверждают, падение давления идет прямо пропорционально снижению веса.

Польза методики

Основная цель лечебного голодания, диеты или разгрузочных дней при гипертензии заключается не только в купировании симптоматики недуга, но и в создании условий для здорового образа жизни. Однако такая терапия должна осуществляться в минимальные сроки, не доводя организм до истощения.

Методика оздоровления организма посредством голодания имеет как сторонников, так и противников. Одна часть людей уверенна в его терапевтической пользе, а другие считают, что оно несет только вред. Кто же из них прав, или все-таки имеется «золотая» середина»? На сегодняшний день медициной доказано, разумный подход к кратковременному отказу от еды способствует:

  1. Снижению сахара в крови.
  2. Отмиранию старых и больных клеток.
  3. Уменьшению вредного холестерина.
  4. Омоложению организма.
  5. Похудению.
  6. Улучшению сердечной деятельности.
  7. Повышению работы сосудов и головного мозга.
  8. Избавлению от токсинов и шлаков.
  9. Снижению проявлений бронхиальной астмы.
  10. Устранению кожных заболеваний.
  11. Понижению аллергических реакций.
  12. Укреплению нервной системы.
  13. Освобождению организма от веществ белкового обмена.

Возможный вред

Несмотря на то, что голодание лечит гипертонию, этот метод не является абсолютно безопасным. Особенно в тех случаях, когда человек имеет смутное представление об его основных принципах, что способно повлечь за собой негативные последствия.

При неправильном подходе к голодовке, она может нанести организму существенный вред, что проявляется:

  1. Развитием малокровия.
  2. Недостатком витаминов и других полезных веществ.
  3. Кислородным голоданием.
  4. Нарушением гормональных функций.
  5. Расстройством ЦНС.
  6. Понижением концентрации внимания.
  7. Чрезмерной раздражительностью.
  8. Замедлением метаболических процессов.
  9. Хронической усталостью.
  10. Расстройством ЖКТ.

Помимо этого резкое похудение может спровоцировать развитие различных заболеваний.

Можно ли восстановить давление отказом от приема пищи?

Итак, можно ли голоданием вылечить гипертонию? Сегодня многие пациенты с проблемным артериальным давлением обращают вниманию на методику лечения гипертензии посредством голодовки, так как она действительно вылечивает от этой болезни благодаря стабилизации многих структур организма, в том числе и вследствие нормализации веса.

При наличии гипертонической болезни следует максимально серьезно подойти к этой исцеляющей методике. Врачи подчеркивают, при голодании следует регулярно выполнять мониторинг состояния артериального уровня, что позволяет своевременно принять соответствующие меры.

Также стоит ответственно решать вопрос исключения продуктов из рациона, ведь некоторые из них помогают бороться с болезнью и укрепляюще воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому отказ от них осуществляется понемногу, а абсолютное отсутствие еды разрешено только на короткое время.

Важно не забывать контролировать свое самочувствие, а если состояние человека резко ухудшилось, голодание следует прекратить и обратиться к доктору.

В каких случаях голодать запрещено

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Анемия.
  3. Онкология.
  4. Острый колит.
  5. Беременность.
  6. Период ГВ.
  7. Детский возраст до 14 лет.
  8. Возраст после 70 лет.
  9. Туберкулез открытой формы.
  10. Сахарный диабет 1 типа.
  11. Патологии почек.
  12. Гепатит.
  13. Цирроз печени.
  14. ИМТ (показатель массы тела) меньше нормы.
  15. Гастрит с высокой кислотностью.

Запрещено голодание и после инфаркта. Прежде чем начать голодать, важно получить консультацию у специалиста.

Как правильно голодать при проблемах с давлением

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Перед тем, как начать лечиться отказом от пищи, голодающий должен пройти обстоятельную диагностику, систематически выполнять измерение АД. Начинать лечение лучше с однодневного голодания. Категорически запрещено начинать сразу длительное голодание.

Помимо однодневного, воздержание при гипертонической патологии может быть:

  • Трехдневное.
  • Недельное (7 дней).
  • Длительное (от 8 дней).
  • Максимальное – 1 месяц.

Однако в домашней обстановке врачи советуют останавливаться на трехдневном воздержании. Данная методика считается достаточно эффективной и не способна нанести существенного вреда организму.

Если однодневное голодание при гипертонии прошло без каких-либо осложнений, в дальнейшем следует постепенно увеличивать воздержание, соблюдая условия подготовительного этапа:

  1. За 7-14 дней до голодания убрать из питания жирную, копченую, белковую, углеводную и калорийную пищу.
  2. Перейти на трехразовое питание, между основными приемами еды устраивать легкие перекусы.
  3. Ужин должен быть легким.
  4. Если не используется метод «сухого голодания», пить как можно больше простой минеральной воды.
  5. Непосредственно перед началом голодовки принять слабительное либо провести очищение кишечника клизмой.

С целью профилактики гипертензии рекомендуются кратковременные периоды голодания – не больше 3-х суток в месяц либо 7 дней в 4 месяца.

Что можно кушать От какой пищи отказаться
Каши
Фрукты
Овощи
Отруби
Орехи
Компоты
Сухофрукты
Зерновые хлебцы
Овощные супчики
Хлеб грубого помола
Минеральная вода
Фруктовые соки
Насыщенный кофе и чай
Соленые продукты
Алкоголь
Жирные виды мяса и рыбы
Кондитерские изделия (в т.ч. кремы, выпечка, сдоба)
Жирные бульоны
Сладости

В дни голодания специалисты рекомендуют:

  • Заниматься спортом и гимнастикой.
  • Прохождение ЛФК.
  • Занятия йогой.
  • Исключить стрессовые ситуации.
  • Лечебный массаж.
  • Отказаться от курения.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Курс психологической помощи.

Терапия голодовкой осуществляется поэтапно, что позволяет безболезненно приводить организм к лечебному мероприятию. При этом всю информацию о протекании голодания следует записывать, что поможет контролировать эффективность лечебного метода.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

В таблице приведены три фазы классического голодания.

Фаза голодания Длительность Характерные осложнения Что делать
Первая: пищевое возбуждение. Длительность – несколько суток. Если гипертоник отказывается от еды в первый раз, то достаточно будет суток.
Если все делается правильно, то уже в первые 2-4 дня человек избавляется от 1-2 кг в день, при высоком ИМТ. Однако это теряется не жир, как считают многие, а вода. Жир на этом этапе уходит, но в незначительном объеме.
Возникновение чрезмерного аппетита, проявление вялости, сильная мигрень, повышенная сонливость, неопределимое желание прилечь, нарушение сна. Чаще гулять на свежем воздухе, заняться любимым хобби, чтением или просмотром фильмов. Общаться с людьми, записаться в группу голодающих, исключить посещение продуктовых магазинов, кафе и прочих точек.
Вторая: фаза кетоацидоза Начинается с 7-8 дня после начального этапа. Потребность в пище уже проявляется не так остро, но возможно проявление некоторой симптоматики. Такое состояние считается нормальным, так как на данном этапе происходит максимальное очищение организма, и активное выведение избыточного жира, поэтому его нужно перетерпеть. Если самочувствие сильно плохое, необходимо посоветоваться с врачом, который поможет контролировать ход голодовки. Белесый налет на языке, неприятный аромат тела, несвежее дыхание изо рта, чувство сильной разбитости, металлический привкус в ротовой полости, кризисное состояние здоровья, обострение хронических патологий. Пить минеральную воду, снизить физическую и умственную интенсивность, чаще гулять на улице.
Третья: компенсированный кетоацидоз Начинается спустя 2 недели от начала голодовки К этому времени болезненные ощущения полностью сглаживаются (налет на языке, повышенная сухость во рту). Организм почти привык к этой ситуации. Преодолев стадию привыкания можно начинать медленно выходить из голодовки.

После завершения терапевтического голодания, выход из него выполняется постепенно:

  • Первые 2 дня – через каждые 4 часа пить свежеприготовленные соки, разбавленные водой в равных пропорциях.
  • В последующие дни ежедневно добавлять новую пищу (овощные салаты, жидкие каши).
  • Через 7 дней можно перейти на полноценное, но раздельное питание (белки не смешивать с углеводами),

В отношении того, можно ли во время голодания принимать гипотензивные препараты, то этот нюанс следует обсудить со своим доктором. В большинстве эпизодов совмещение медикаментов и голода врачи разрешают, однако следует учитывать, отказ от еды при употреблении отдельных лекарств может спровоцировать резкое ухудшение состояния гипертоника (в особенности органов ЖКТ).

Читайте также:  Сердечно-сосудистая дистония: симптомы, лечение, что это такое

Основные виды лечебного голодания

На сегодняшний день известно несколько видов лечебной диеты и голодания, некоторые из них отличаются крайней радикальностью. Однако имеется и ряд методик, которые могут быть использованы при гипертонии.

Методика Алексея Суворова

Сегодня многие пациенты с проблемным АД проявляют повышенный интерес к методике голодания, разработанной Алексеем Суворовым – «Голодание полного срока – за 40 дней».

По мнению автора, этого времени вполне достаточно для:

  • Оздоровления организма.
  • Нормализации АД и пульса.
  • Снижению веса.
  • Выведения шлаков, токсичных веществ.
  • Восстановления рабочих функций организма и внутренних органов.

Однако Суворов подчеркивает, чтобы лечебный голод действительно дал эффект, воздерживаться от еды нужно правильно, соблюдая следующие предписания:

  1. Каждый день пить не меньше 1,5 литра обычной чистой воды и провоцировать рвотный рефлекс, что способствует лучшему очищению желудка от шлаковых скоплений.
  2. Пить растительные чаи с очищающим и слабительным эффектом. Особенно это актуально в первые дни голодания.
  3. Делать клизмы на основе ромашкового отвара.
  4. Каждый день гулять на свежем воздухе, преодолевая не меньше 5 км.
  5. Каждое утро выполнять гимнастику, но особенно полезными станут упражнения на растяжку мышц.
  6. В момент выхода из голодания употреблять пищу с минимальным присутствием углеводов и жиров.

Правда, некоторые специалисты считают, метод голодовки по Суворову может быть опасным для организма гипертоника. Врачи предлагают совершенно по-другому лечить гипертензивное заболевание посредством уменьшения приема пищи:

  • Однодневная голодовка.
  • Диета.
  • Классическое воздержание.

Методика Поля Брэгга

Имеются и другие способы отказа от еды, к примеру, Поля Брэгга. Его схема голодовки отличается более мягким характером по сравнению с методикой Суворова.

Пол предлагает так называемое суточное голодание, при котором человек раз в 7-10 суток должен воздержаться от еды. При этом следует употреблять больше воды, отдыхать, гулять на свежем воздухе и заниматься йогой.

Если во время голодания вы почувствуете, что организм не справляется с поставленной нагрузкой, съешьте 1/3 ложки меда или 200 мл. воды с лимоном (достаточно положить в нее пару долек цитруса или 1 ст.л. сока). Выход из голодовки начинают с легкой пищи, например овощей на пару или в виде свежего салата, супа на овощном бульоне, далее вводят диетическое мясо, молочные продукты и гарниры.

Кроме того, Брегг учит «уважать собственное тело» и включать в свой рацион только живые, свежие и натуральные продукты. Он призывает отказаться от мертвой пищи, например: картофеля, сахара, алкоголя, соли, белого риса, кофе и некоторых сортов чая.

Дополнительные способы

Помимо этих вариантов следует отметить и другие, которые могут помочь вылечится от гипертензии.

Вид голодания Особенности
Сухое голодание Является самым радикальным вариантом, так как подразумевает абсолютный отказ от употребления воды и пищи, но сроком не больше 4-х дней. К нему следует прибегать в крайних ситуациях и обязательно согласовывать его целесообразность с лечащим доктором. Применяется только в стационарных условиях.
Полусухое голодание (ограниченное) Подразумевает разгрузочные дни (полный отказ от еды) – 1 раз в 7 дней. Разрешается пить только минеральную или простую воду в любом количестве.
Соблюдение строгой диеты Из рациона полностью исключаются сладости и сахар, кофе, фаст-фуды, чай, консервы, консервы, алкогольные напитки, животные жиры, углеводы и продукты с высокой калорийностью, ограничивается соль. Длительность диеты – 30-40 дней либо на протяжении всей жизни.

Отзывы о лечебном действии голодания

Евгений Матвеевич, 62 года: У меня ожирение, на фоне которого и развилась гипертония. Однажды услышал о таком способе лечения повышенного давления, как голодание. Обратился за советом к своему врачу, он подсказал, как это лучше делать. После нескольких воздержаний избавился от избыточного веса, нормализовалось давление.

Марина, 38 лет: Несмотря на мой молодой возраст у меня диагностирована начальная стадия гипертензии. Для профилактики дальнейшего развития доктор порекомендовал лечебное голодание. Теперь систематически выделяю в месяц 3 дня для кратковременной лечебной голодовки.

Юлия Максимовна, 55 лет: В поисках эффективных методов избавления от гипертонии наткнулась на статью о лечебном голодании для людей с повышенным давлением. Решила попробовать, результат меня удивил. Если правильно подойти к этому мероприятию, можно достичь действительно ощутимого эффекта.

Заключение

Правильный и разумный подход к лечебному голоданию при гипертензии может стать одним из вспомогательных способов в комплексной терапии болезни. Временный отказ от пищи обладает многими достоинствами, благоприятно влияющих на самочувствие человека с повышенным АД, однако при наличии определенной клинике может нанести существенный вред организму.

(2

Источник: https://pro-davlenie.ru/pitanie-i-dieta/golodanie-pri-gipertonii

Ацидоз при голодании: признаки и результаты

Полный отказ от пищи считается одним из способов очищения и омоложения организма. Ацидоз при голодании помогает перестройке метаболических процессов, необходим для достижений лечебных целей этого ограничения.

При ряде хронических заболеваний и состояний голодать бывает опасно для жизни, поскольку переход на внутреннее питания сопровождается серьезными изменениями обмена веществ.

Наступивший ацидотический криз может спровоцировать серьезные негативные последствия для здоровья.

Что такое ацидоз

Состояние организма, при котором нарушается кислотно-щелочной баланс его сред, смещаясь в сторону увеличения кислотности за счет смещения показателей рН, называется ацидозом.

Оно развивается на фоне увеличения концентрации побочных продуктов метаболизма органических кислот, которые в норме быстро выводятся через пищеварительную и мочевыделительную системы.

Причинами, провоцирующими ацидоз, могут быть внешние и внутренние факторы, тяжелая степень его развития опасна наступлением следующих критических состояний:

  • нарушение свертываемости крови;
  • дегидратация;
  • критические колебания артериального давления;
  • инфаркты миокарда и паренхиматозных органов;
  • тромбозы;
  • уменьшение объема циркулирующей крови;
  • нарушения функций головного мозга.

Причины

Состояние ацидоза вызывается внешними или внутренними факторами.

По механизму развития различают нереспираторный и респираторный тип нарушения кислотно-щелочного баланса, последний связывают с вдыханием воздуха с высокими концентрациями углекислого газа. Существует и смешанный тип, при котором ацидоз развивается из-за нескольких факторов. Виды нереспираторного ацидоза:

  1. Метаболический – накопление эндогенных кислот в тканях организма.
  2. Выделительный – на фоне нарушения функций почек происходит торможение процессов вывода продуктов расщепления кислот из организма.
  3. Экзогенный – повышение концентраций кислот происходит на фоне резкого увеличения количества поступающих в организм веществ, преобразующихся в кислоты в процессе метаболизма.

Многообразие типов этих метаболических нарушений вызывается общими причинами. Ацидоз возникает преимущественно на фоне следующих заболеваний, состояний организма:

  • диета;
  • голодание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • отравления;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • недостаточность кровообращения;
  • лихорадка;
  • гипогликемия (понижение уровня сахара в крови);
  • кислородное голодание при анемии или сердечной недостаточности;
  • злокачественные опухоли;
  • почечная недостаточность;
  • обезвоживание организма;
  • дыхательная недостаточность;
  • передозировка некоторыми медикаментозными препаратами.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Почему наступает ацидоз при голодании

Наступление ацидоза при голодании связано с процессом перехода организма на внутреннее питание при полном отказе от пищи.

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности органов и систем подключаются внутренние ресурсы, используются жировые запасы, больные либо старые клетки второстепенных тканей.

Активное расщепление жировых клеток вызывает увеличение концентраций продуктов их распада, накопления кислот, кетоновых тел. Организм начинает использовать их для синтезирования аминокислот. Начинается процесс «закисления» сред.

Стадии голодания

Во время лечебного отказа от пищи организм проходит через три основные стадии, во время которых метаболические процессы перестраиваются на режим внутреннего питания.

При «сухом» голодании (отказе от жидкости), переход от стадии к стадии происходит быстрее, на скорость изменений влияет и опыт – организмы уже практиковавших данный метод лечения людей быстрее реагируют на происходящие перемены.

Во время каждой стадии происходят следующие процессы:

  1. Первая стадия – «пищевое возбуждение». Протекает 2-3 дня, характеризуется активизацией деятельности гипоталамуса, который получает сигнал о непоступлении в организм питательных веществ и активизирует процессы выработки соматотропного гормона гипофизом и глюкагена поджелудочной железой – для нормализации гомеостаза. В этот период голодающего сильно раздражают любые пищевые сигналы, может ухудшиться сон, повыситься раздражительность. Организм избавляется от избытков жидкости, солей.
  2. Вторая стадия. Продолжается от 5 до 10 дней. Характеризуется развитием ацидоза, не выходящего за пределы физиологической нормы. Постепенное закисление сред приводит к аутолизу – процессу саморастворения клеток, тканей, вызванному неполным окислением жировых клеток. Запускается механизм очищения от шлаков, ослабленных и патологически видоизмененных тканей. Повышается активность фагоцитов и некоторых энзимов, происходит нормализация микрофлоры организма. На этой стадии наступает первый ацидотический криз – степень ацидоза, при которой начинается использование клетками кетоновых тел (ацетоуксусной, бета-гидроксимасляной кислот и ацетона) для синтезирования аминокислот.
  3. Третья стадия. Наступает спустя 7-14 недель после начала голодания. Ее называют периодом адаптации или компенсации. Самочувствие голодающего в этот период ,как правило, улучшается, чувство голода снижается или исчезает полностью, может усилиться жажда. Внутреннее питание продолжает осуществляться за счет процессов аутолиза, расщепления жировых запасов. Завершается стадия вторым ацидотическим кризом, во время которого самочувствие резко ухудшается, возможны обострения основных хронических заболеваний и потеря сна.

От чего зависит время наступления ацидотического криза

На сроки наступления ацидотических кризов оказывают влияние тип лечебного голодания, опыт голодающего, правильная подготовка к процессу голодания. В зависимости от этих факторов время наступления криза варьируется следующим образом:

  • При сухом голодании первый криз наступает на 3-5 день. При голодании на воде срок наступления критических параметров ацидоза увеличивается до 7-14 дней.
  • При первом голодании сроки наступления криза в основном зависят от типа голодания. При последующих процедурах переход на внутреннее питание осуществляется быстрее, у опытных голодающих может наступать на 1-2 сутки при сухом, на 3-5 – при голодании на воде.
  • Питание при подготовке. Переход на растительную диету за 7-10 дней до голодания, отказ от белковых продуктов и вредных привычек, увеличение количества выпиваемой за день жидкости ускоряет время наступления ацидотического криза, облегчает процесс голодания.
  • Чистка кишечника. Прием слабительных или клизмы перед полным отказом от пищи уменьшают интоксикацию организма во время процедуры, ускоряют переход на внутреннее питание.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Симптомы ацидотического криза

По мере нарастания степени ацидоза усиливается общая интоксикация организма. Симптоматика, сопровождающая наступающий ацидотический криз при голодании, достигает максимума к моменту его наступления, выражается в следующем:

  • головокружение, головные боли;
  • слабость;
  • тошнота;
  • потемнение мочи;
  • запах ацетона от тела, изо рта;
  • появление налета на языке;
  • плохое настроение и общее самочувствие.

Польза ацидоза при голодании

Отказ от пищи в лечебных целях направлен на такую перестройку метаболических процессов организма, при которой начнут перерабатываться, выводиться из организма вредные токсичные вещества, запустятся механизмы максимального очищения. Достигнуть этого состояния и помогает ацидотический криз. Без его наступления основным эффектом от процесса становится только потеря веса.

Как правильно подготовиться и выходить из голодания

Подготовка к голоданию осуществляется по принципу предварительного постепенного облегчения своего рациона, планомерного уменьшения и отказа от тяжелой пищи, затем от белковых продуктов, сладкого. Размеры порций необходимо понемногу сокращать, переходить на замену чая, кофе, соков, других напитков простой водой. Начинать проводить такую разгрузку следует за месяц до начала процедуры.

На период полного прекращения питания лучше взять отпуск, максимально снизить на этот период физические, умственные и эмоциональные нагрузки.

Выход из голодания осуществляется так же постепенно, как и подготовка к нему. Возобновлять питание рекомендуется с легкой растительной пищи, постепенно вводя в меню молочные и белковые продукты.

Перед прохождением процедуры голодания лучше проконсультироваться со специалистом.

Голодание при гипертонии: лечебное, можно ли голодать, ацидотический криз, на воде

Противопоказания

Избежать наступления ацидоза при голодании невозможно. Состояние ацидотического криза является опасным для здоровья и жизни, поэтому голодать категорически не рекомендуется при следующих состояниях:

  • желчекаменная болезнь;
  • хронические заболевания печени и почек (гепатит, цирроз);
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • активный туберкулез;
  • сахарный диабет;
  • злокачественные опухоли;
  • дистрофия;
  • системные заболевания крови;
  • тромбофлебит
  • тиреотоксикоз.

Видео

Adblockdetector

Источник: https://allslim.ru/929-acidoz-pri-golodanii.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector