Как узнать угрожает ли вам инфаркт, тест онлайн на здоровье

Проверка умения выполнять задание №6 в КИМах ОГЭ 2017 год.
_______________________________________________________________________________________________

Синонимы. Фразеологические обороты

Пройти тестТест предназначен для учащихся 4, 5 классов при отработке устного счёта на сложение и вычитание натуральных чиселПройти тест

Тест позволяет проверить знания по разделу «Фонетика» как учащимся 5 класса, так и девятиклассникам.

Пройти тест

Пройдите тест и получите бесплатную рекомендацию от нашего специалиста!

Пройти тестПройти тест

Вариант теста по теме «Грамматические нормы (синтаксические нормы)». Тест будет полезен для самоконтроля и подготовки к успешной сдаче ЕГЭ и ГИА.

Пройти тест

Тренировочный тест к теме: «Экономические отношения на рынке труда и безработица.» для 10 — 11 класса и студентов СПО

Пройти тест

В данном тесте представлен небольшой текст, где необходимо правильно расставить артикли. Тест предназначен для проверки знаний по теме артиклей в испанском языке.

Пройти тест

Тест предназначен для контроля базовых знаний по математике на тему «Умножение и деление на числа, оканчивающиеся нулями» за курс начальной школы в форме ЕГЭ

Пройти тест

Это тестовые задания для самоконтроля, которые помогут вам подготовиться даже к самой сложной контрольной работе.

Пройти тест

Тест по теме «От Рюрика до Путина » Работаем пока не надоест !!!!!!!!!

Пройти тест

Пройти тест

Все вопросы, которые рассматриваются в  тесте, относятся к теме: «Опасность пожаров».

Пройти тест

Ребята, в курсе изучения математики вам доводилось слшать имена великих математиков. Предлагаю вам пройти тест и проверить свои знания. Внимательно прочитайте вопросы и выберите один правильный ответ. Тест посвящен таким математикам как Евклид, Пифагор, Архимед, Гаусс и многим другим.
 

Пройти тест

Тест предназначен для проверки базовых знаний и умений по кинематике прямолинейного равномерного и равноускоренного движения. Коды по кодификатору 2019 года: 1.1. Равномерное прямолинейное движение; 1.1.6 Равноускоренное прямолинейное движение

Пройти тест

Тест в формате ГИА для проверки использования алгоритма выбора видо-временной формы глагола, предложенной Кравченко А.В.

Пройти тест

Пройди тест и узнай на сколько Как хорошо ты знаешь «Morning Light»?

Пройти тест

Тест содержит вопросы по теме: «Части речи. Повторение». Ученик должен знать названия частей речи, находить слова нужной части речи, выбирать из группы слов слова, заданной части речи.

Пройти тест

Источник: https://onlinetestpad.com/ru/test/516-ugroza-infarkta-miokarda

Тест на угрозу инфаркта — что я могу поделать?

I.

II.

III.

IV.

V.

VI.

VII.

VIII.

IX.

Возраст (лет)
20-30	1
31-40	2
41-50	3
51-60	4
Свыше 60	5
Пол
Женский	1
Мужской	2
СтрессНосит ли ваш образ жизни стрессовый характер?
Нет
Отчасти	4
Да	8
Носит ли ваша работа стрессовый характер?
Нет
Отчасти	4
Да	8
Наследственные факторы
Отсутствие кровных родственников с инфарктом
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего возраста	1
Один кровный родственник с инфарктом, случившимся до 60-летнего возраста	2
Два таких родственника	3
Три таких родственника	8
Курение
Не курите
Трубка	3
10 сигарет в день	2
20 сигарет в день	4
30 сигарет в день	6
40 сигарет в день	8
Питание
Очень умеренное, мало мяса, жиров, хлеба и сладкого	1
Несколько избыточное	3
Чрезмерное, без всяких ограничений	7
Давление крови
Меньше 130 на 80
До 140 на 90	1
До 160 на 90	2
До 180 на 90	3
Свыше 180 на 90	8
Вес
Идеальный вес
5 килограммов сверх нормы	2
10 килограммов сверх нормы	3
15 килограммов сверх нормы	4
20 килограммов сверх нормы	5
Более 20 килограммов сверх нормы	6
Физическая активность
Высокая
Умеренная	1
Низкая	3
Сидячая работа, никаких физических упражнений	5

РЕЗУЛЬТАТЫ:

До 10 очков	Риск получить инфаркт практически отсутствует.
11-18 очков	Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию.
19-25 очков	Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.
26-32 очка	Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программы укрепления своего сердца.
Свыше 32 очков	Положение очень серьёзное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.

«В этом тесте,- говорит Никитин,- возраст даёт мне 5 очков. Пол — ещё 2. Итого — 7. Образ жизни — ноль очков, работа — 4 очка. В сумме -11.

Знаю одного родственника, умершего от инфаркта в сравнительно молодом возрасте. Значит, ещё 2 очка (теперь 13 очков). Питание — 1 очко.

Далее: не курю, артериальное давление, вес, физическая активность — все это не даёт мне штрафных очков. В сумме — 14.

«Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию». Так записано в условиях теста. Но что я могу поделать?

Большая часть моих штрафных очков сложилась из факторов, от меня никак не зависящих: возраст, пол, возможная генетическая предрасположенность к ишемической болезни. Эти факторы хотя и не зависят от моей воли, но в общем-то, конечно, играют негативную роль.

  Поделиться:

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/zdorovye/muzhchiny/test-in.shtml

Узнайте, грозит ли вам инфаркт миокарда? Специальный тест для оценки риска сердечной катастрофы

Инфаркт миокарда сегодня все чаще встречается не только в пожилом, но и в достаточно молодом возрасте. И многие люди, находясь в зоне высокого риска, не могут объективно оценить свое состояние, чтобы предотвратить катастрофу.

По печальной статистике инфаркт миокарда в 30-35% случаев заканчивается летальным исходом. Значительная часть пациентов утрачивает возможность жить полноценно. Поэтому крайне важно знать, какие причины приводят к закупорке сосудов и некрозу сердечной мышцы.

Я хочу представить вам особый тест, который поможет определить, насколько у вас высокий риск возникновения сердечной патологии.

Пройдите предложенный тест — он поможет трезво оценить все факторы риска возникновения инфаркта миокарда конкретно у вас.

инфаркт миокарда — тест

Тест

Правила просты: отвечайте на вопросы и суммируйте баллы, которые указаны в скобочках.

инфаркт миокарда — риск возникновения

1. Ваш пол

а — женский (0)

б — мужской (2)

2. Вы курите?

• а — нет (0)
• б — да, не больше полпачки в день (6)
• в — да, не больше пачки в день (8)
• г — да, больше пачки в день (12)

3. Уровень вашего давления

1. а — не наблюдается скачков давления, уровень меньше 130/90 мм рт ст (0)
2. б — давление повышается выше 140/90 раз в месяц (4)
3. в — скачки давления отмечаются несколько раз за месяц (6)
4. г — давление повышается несколько разв неделю или каждый день (12)

4. Правильное питание (ограничение жирной пищи)

• а — вы не едите жирную пищу (0)
• б — едите вредные продукты раз в неделю или по праздникам (2)
• в — едите вредные продукты 2-3 раза в неделю (6)
• г — не придерживаетесь специальной диеты, часто едите продукты животного происхождения с высоким содержанием жира (10)

5. У вас повышен сахар?

а — нет (0)

б — да (8)

6. Сколько вам лет?

1. а — меньше 30 (0)
2. б — 30-45 (2)
3. в — 45-60 (4)
4. г — старше 60 (8)

7. Уровень физической активности

• а — спорт каждый день присутствует в вашей жизни (0)
• б — ежедневно стараетесь хотя бы ходить пешком больше 2 км (2)
• в — ведете малоактивный образ жизни, но досуг стараетесь провести активно (6)
• г — у вас малоактивная работа и вы предпочитаете проводить досуг на диване (10)

8. Вы употребляете алкогольные напитки (даже с низкими градусами)?

1. а — не чаще одного раза в месяц или вообще нет (0)
2. б — да, по выходным, не чаще и в умеренных количествах (2)
3. в — пару раз в неделю (4)
4. г — практически ежедневно (10)

Итог теста

Подведите итог — сложите все полученные баллы и ознакомьтесь с результатами.

0 — 8 баллов

Вы находитесь в зоне низкого риска развития инфаркта миокарда. В настоящее время нет причин для волнения. Но не забывайте своевременно обследоваться, придерживаться в дальнейшем принципов здорового образа жизни и правильного питания.

9 — 16 баллов

У вас есть, хотя и не высокий, риск развития сердечной патологии. Больше внимания уделите своему здоровью, ежегодно проходите медицинское обследования, исключите (если есть) вредные привычки и займитесь спортом.

17 баллов — 40 баллов

Вы находитесь в группе повышенного риска развития инфаркта миокарда. Как можно скорее пройдите обследование у кардиолога, сделайте кардиограмму, сдайте анализы на холестерин и сахар крови. При обнаружение каки-либо отклонений от нормы как можно быстрее начинайте адекватную терапию.

Пересмотрите свой рацион, снизьте количество употребляемой соли и жиров. Повысьте физическую активность и исключите вредные привычки. Такие нехитрые действия позволят избежать сердечной катастрофы в обозримом будущем.

41 — 72 балла

В вашем случае прогноз неблагоприятный — у вас очень высокий риск развития инфаркта миокарда в будущем. Похоже, что вам совершенно наплевать на собственное здоровье. Если вы в срочном порядке не пересмотрите свой режим и питание, не пройдете медицинское обследование и консультацию у кардиолога, то последствия могут быть довольно печальными.

Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации.Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.Подписывайтесь на мой телеграмм Ваш Семейный Доктор

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5afc083fdd2484e783e41978/5b90cbac8f916100a9fcdc17

Тест на угрозу инфаркта

11.10.201603.02.2017

Сердечно-сосудистую систему необходимо подпитывать на клеточном уровне витаминами, минералами, жирными кислотами и тогда она будет надежно и ровно работать… РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОХОДИТЬ MIN 1 РАЗ В ГОД. Подсчитайте сумму балов Возраст: 20 — 30 лет — 131 — 40 лет — 241 — 50 лет — 351 — 60 лет — 4более 60 лет — 5 Пол: мужчина — 2женщина — 1 Наследственность: отсутствие близких родственников с инфарктом и инсультом — 0, один близкий родственник с инфарктом, который произошел после 60 лет — 1, один близкий родственник с инфарктом, который произошел до 60 лет — 2, два таких родственника — 3, три таких родственника— 6. Стресс: ваша жизнь имеет стрессовий характер? да — 8, частично — 4, нет — 0. Курение:не курю — 0,трубка — 3,10 сигарет в день — 2,20 сигарет в день — 4,30 сигарет в день — 6, 40 сигарет в день — 8. Питание:вегетарианское, з достаточным количеством овощей, листовой зелени, зерновых, с отсутствием сладкого, белых мучных изделий, копченого, излишки соли — минус 2,умеренное, с малым количеством мяса, жиров, хлеба, сладостей и сахара —1,чрезмерное — 3,чрезмерное, без ограничений во всем — 7. Физическая активность: високая — 0,умеренная — 1,низкая — 3. Артериальное давление:менше 130 / 80 —0,до 140 / 90 —1,до 160 / 90 — 3,больше 180 / 90 — 8. Диональная складка на мочке уха:отсутствие складки — 0,наличие складки — 5. Индекс массы тела:масса тела (кг) / рост (в метрах) 2*10020 — 25 — 0,26 — 30 — 3,больше 30 — 6. Тип ожирения (если индекс массы тела больше 25): периферичный — 0,центральный (брюшной) — 4.Ожиренние является брюшным, если:а) у мужчины окружность талии больше 102 см, а отношение «окружность талии: окружность бедер» 1,0 и больше,б) у женщин соответственно — окружность талии больше 88 см, а отношение «окружность талии: окружность бедер» 0,85 и больше. Окружность талии:**мужчины** меньше 102 см — 0, больше 102 см — 5,**женщины** меньше 88 см — 0, больше 88 см — 3. Частота пульса в покое (за 1 мин. ):от 60 до 80 — 0,от 80 до 90 — 1,больше 95 — 3. Если сумма баллов не больше 10, можно быть, в общем, спокойным относительно проблем с сердцем (при условии, что ваша профессия не связана с влиянием токсических веществ или вы не занимаетесь большим спортом и т. д. ). Если вы набрали 11 — 19 баллов, риск есть, но небольшой, и необходимо обратиться к врачу и изменить способ жизни. Необходимы дополнительные обследования. У вас 20 — 25 баллов. Риск очевиден, но отчаиваться не надо, потому что не все так плохо. Надо и к врачу обратиться, и немедленно изменить способ жизни. Дополнительные обследования могут устранить ваше беспокойство или подтвердить ее. 26 баллов и выше. Вы уже были у врачей? Вы уже обследовались? Вы уже лечитесь? Вам необходимо много что изменить и первое — перейти на правильное питание. Не отказывайтесь от лечения.

Кофермент Q-10 от его наличия в организме зависит механизм накопления энергии в клетках сердца. Омега 3/60 —содержит 60% незаменимых омега 3 и омега 6 жирных кислот, составляющих основу клеточных мембран. Глюконат калия Важность калия для регуляции работы сердца, сосудов. Гинкго билоба —укрепляет и восстанавлиает стенки сосудов. Алка-Майн, Коралловая вода — это биологически активная вода с ощелачивающими минералами, повышает эффективность применения программы, т. к. необходимо поддерживать в организме оптимальный баланс водных запасов, отдавая предпочтение чистой биологически доступной воде.

В наши дни сердечнососудистые заболевания занимают второе место после онкологии. Из самых распространенных заболеваний сердца, чаще всего встречаются ишемическая болезнь сердца, пороки, артериальная гипертензия и нарушения ритма. Болезни сердца причины и профилактика играют важную роль в нашей жизни.

• Болезни сердца широко распространены как среди населения пожилого возраста, так и среди молодежи.
•     Болезни сердца и причины их развития
•     Ишемическая болезнь сердца

К ишемической болезни сердца относятся стенокардия и инфаркт миокарда. Ишемическая болезнь сердца развивается при закупорке холестериновой бляшкой сосудов, кровоснабжающих сердечную мышцу. В результате этого сердце не получает в полном объеме питательные вещества и кислород. Постоянное недополучение кислорода сердечной мышцой кислорода приводит к ограничению кровоснабжения.

Факторами риска являются гипертония, в частности не леченая, повышенный уровень холестерина в крови, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, курение, прием алкоголя.

    Артериальная гипертензия

Гипертония является самым распространенным заболеванием, среди всех сердечных болезней. Болеют ею чаще всего люди после сорока лет. Но в последнее время, болезнь все чаще и чаще встречается у людей молодого возраста, а также у подростков.

При частом повышении давления сердце начинает ослабевать и приводит к развитию сердечной недостаточности.

Одними из серьезных осложнений гипертонической болезни сердца являются инфаркт миокарда, инсульты, поражения почек и зрения.

    Пороки сердца

Пороки сердца делят на 2 категории: врожденные и приобретенные.

Врожденный порок сердца — это дефект в структуре сердца или крупном сосуде, появившейся с самого рождения. Иногда встречаются комбинированные пороки сердца, когда поражаются несколько клапанов одновременно. Врожденные пороки сердца являются основной причиной детской смертности.

Приобретенный порок — возникает при перегрузке клапанов, может быть следствием инфекционной болезни. Как и врожденные пороки, приобретенные могут быть комбинированными.

1.     Нарушения сердечного ритма
2. Нарушения сердечного ритма или аритмии — это перебои в работе сердца.
3. Различают несколько вариантов нарушения сердечного ритма:
4. Тахикардия — болезнь сердца, которая возникает вследствие учащенного сокращения предсердий.
5. Экстрасистолия — Преждевременное сокращение желудочков.
6. Мерцательная аритмия — это быстрые беспорядочные сокращения предсердий.
7. Полная блокада сердца — снижение частоты сердечных сокращений до 30 ударов в минуту и ниже.
8.     Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность может возникнуть в результате перенесенного сердечного заболевания или же развиться самостоятельно, на фоне другого заболевания, например сахарного диабета. Проявляется сердечная недостаточность одышкой, которая начинается сначала после физической нагрузки, а затем уже и в покое.

    Профилактика болезней сердца

Лучшей профилактикой болезней сердца является правильный образ жизни. Отказ от курения и спиртного, крепкого чая и кофе. Режим сна и отдыха, активный образ жизни, сбалансированное питание — одни их самых важных факторов профилактики болезней сердца.

Постоянная ссылка на это сообщение: http://vitnik.ru/test_gip.htm

Источник: http://vitnik.ru/test_gip.htm

Грозит ли вам инфаркт. Тест

Как правило, к развитию инфаркта миокарда приводит пагубное влияние нескольких одновременно действующих факторов, с увеличение числа которых, возрастает и риск развития болезни. Тест позволяет определить, насколько серьёзна для Вас угроза инфаркта миокарда. Для прохождения теста необходимо отметить в таблице Ваши показатели и просуммировать баллы.

• ПоказателиБаллыВаши баллы
• 
  Возраст (лет)
• 20-30
  1
• 31-40
  2
• 41-50
  3
• 51-60
  4
• более 60
  5
• Пол
• женский
  1
• мужской
  2
• Стресс
• Для Вас характерны стрессовые ситуации?
• нет
  
• иногда
  4
• да
  8
• Ваша работа носит стрессовый характер?
• нет 0
• иногда
  4
• да
  8
• Наследственные факторы
• у Вас нет кровных родственников с инфарктом
  
• один близкий родственник, который перенес инфаркт после 60 лет
  1
• один близкий родственник, который перенес инфаркт до 60 лет
  2
• два таких родственника
  3
• три таких родственника
  8
• Курение
• не курите вообще
  
• курите трубку
  3
• до 10 сигарет в день
  2
• 10-20 сигарет в день 4
• 20-30 сигарет в день
  6
• 30-40 сигарет в день
  8
• Питание
• очень умеренное (низкое содержание в рационе жиров, мяса, сладостей, хлеба)
  1
• избыточное
  3
• чрезмерное, без ограничений
  7

Артериальное давление, мм рт.ст.

1. Менее 130/80
   
2. В пределах 140/90 1
3. В пределах 160/90 2
4. В пределах 180/90
   3
5. Выше 180/90
   8
6. Масса тела
7. идеальная 0
8. 5 кг свыше нормы
   2
9. 10 кг свыше нормы
   3
10. 15 кг свыше нормы
    4
11. 20 кг свыше нормы
    5
12. более 20 кг свыше нормы
    6
13. Физическая активность
14. высокая
    
15. умеренная
    1
16. низкая
    3
17. сидячий образ жизни, отсутствие каких-либо физических нагрузок
    5
18. Сумма баллов
19. Результаты теста
20. До 10 баллов – риск развития инфаркта миокарда у Вас приближен к 0.
21. 11-18 баллов – риск минимален, но присутствует тенденция к его увеличению.

19-25 баллов – риск имеется. Необходимо подумать о снижении влияния пагубных факторов.

26-32 балла – высокая степень риска. Необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и разработать индивидуальную программу оздоровления и укрепления сердца.

Свыше 32 баллов – очень высокая угроза инфаркта. Необходимо срочно обратиться к врачу, пройти обследование, избавиться от своих вредных привычек, пересмотреть систему питания, приступить к тренировке сердечной мышцы.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/diseases/19763-grozit-li-vam-infarkt—test.htm

Тест «Угрожает ли Вам инфаркт?»

• Данный тест поможет узнать, угрожает ли Вам инфаркт, в какой степени и пора ли уже Вам обращаться к врачу. 
• Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа на каждый вопрос.
• Вопросы: 1. Ваш возраст:
• а) до 30 лет;
• б) 31–45 лет;
• в) 45–60 лет;
• г) больше 60 лет.
• 2. Ваш пол:
• а) женский;
• б) мужской.

3.

 Носит ли ваш образ жизни стрессовый характер?

1. а) да;
2. б) отчасти;
3. в) нет.

4. Часто ли вам приходится нервничать на работе?

• а) нет;
• б) иногда;
• в) почти всегда.

5. Есть ли у вас кровные родственники, которые перенесли инфаркт миокарда?

1. а) нет;
2. б) один с инфарктом, случившимся после 60 лет;
3. в) больше одного родственника.

6. Вы курите?

• а) нет;
• б) да, до 10 сигарет в день;
• в) больше 10 сигарет в день.

7. Какое у вас питание?

1. а) чрезмерное (безо всяких ограничений);
2. б) несколько избыточное;
3. в) очень умеренное (мало мяса, жиров, хлеба и сладкого).

8. Какое у вас артериальное давление?

• а) меньше 130/80;
• б) до 150/90;
• в) до 180/90;
• г) более 180/90.

9. Есть ли у вас избыточный вес?

1. а) нет;
2. б) более 7 кг сверх нормы;
3. в) более 15 кг сверх нормы.

10. Какая у вас физическая активность?

• а) высокая;
• б) умеренная;
• в) низкая.
• Инструкция: Суммируйте набранные вами баллы.

1.	а — 0	б — 1	в – 2	г — 3
2.	а — 0	б — 1
3.	а — 3	б — 2	в – 0
4.	а — 0	б — 1	в – 3
5.	а — 0	б — 1	в – 2	г — 3
6.	а — 0	б — 2	в – 3
7.	а — 3	б — 2	в – 0
8.	а — 0	б — 1	в – 2	г — 3
9.	а — 0	б — 2	в – 3
10.	а — 0	б — 1	в – 3

Результаты:

0-7 баллов. Риск получить инфаркт практически отсутствует.

8-14 баллов. Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.

15-28 баллов. Положение очень серьезное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.

Источник: https://vmestemir.ru/articles/psikhologicheskiye-testy/testyi-pro-fiziologicheskie-osobennosti/ugrozhaet-li-vam-infarkt.html