Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Иммунитет – универсальное средство защиты, подаренное нам природой практически с момента появления на свет. Когда иммунная система работает, как должна, наш организм защищен и от внутренних «поломок», и от негативного воздействия извне. Сегодня уже доказано, что иммунитет способен защищать организм не только от бактерий и вирусов. Даже чужеродные агенты, к которым относятся паразиты и опухолевые клетки, при здоровом иммунитете будут распознаны и уничтожены.

Но при каком-либо отклонении в иммунной системе тут же появляются различные заболевания. Например, при гиперреакции на внешние аллергены развивается аллергическая реакция.

При гиперактивности и неразборчивости атаке подвергаются собственные клетки организма – появляются аутоиммунные заболевания.

При ослабленном иммунитете возможно появление иммунодефицитного состояния, организм становится уязвим перед разными инфекциями.

Что должно насторожить

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Заподозрить нарушения в иммунной системе можно при частых, более 4-х раз в год, простудных заболеваниях. Это может быть даже респираторная инфекция без повышения температуры. Также настороженность должна вызвать беспричинная субфебрильная температура (37,1-38°) в течение длительного времени. Кроме того, признаком неблагополучия являются инфекции на коже или высыпания аллергического происхождения, резкий набор веса или его снижение без соблюдения диеты, увеличение лимфатических узлов, повышенная утомляемость и др.

Зачастую мы не обращаем внимания на частые простуды, а снижение работоспособности и быструю утомляемость списываем на погодные условия или отсутствие полноценного отдыха.

Однако то, что мы считаем мелочью, может оказаться признаком заболевания, причина которого – нарушение иммунитета.

От этого не застрахован ни один человек, поскольку существует множество неблагоприятных факторов, способных спровоцировать болезнь.

Кому нужно проверить состояние иммунной системы. Группы риска

1) Люди, перенесшие тяжелое заболевание, операцию, отравление, переохлаждение

Также ослабляют иммунитет хронические болезни. Следует учесть, что вред организму может нанести бесконтрольный прием медикаментов.

На первом месте – антибиотики и гормональные препараты, длительный прием которых может стать причиной снижения защитных сил организма.

Аналогичная реакция возможна при длительном приеме препаратов, содержащих бифидобактерии, поэтому любое медикаментозное лечение, особенно продолжительное, должно быть под контролем специалистов.

2) Определенные возрастные группы

В жизни каждого человека есть периоды, когда иммунитет ослаблен. При рождении малыша защищают только антитела, полученные от матери, но к полугоду врожденный иммунитет постепенно «расходуется».

Иммунная система ребенка начинает полноценно функционировать годам к пяти. Признаки иммунодефицита развиваются также у пожилых людей, что связано с возрастными изменениями в организме.

Кроме того, в группе риска находятся люди в периоды гормональных перестроек, например, при половом созревании, вступлении в менопаузу, при беременности.

3) Образ жизни – один из факторов, влияющих на иммунитет

Малоподвижность, нерациональное питание с отсутствием в пище достаточного количества витаминов и минералов, вредные привычки непременно отразятся на здоровье.

Ухудшают ситуацию частые стрессы, недостаток сна, переутомление, а загрязненность окружающей среды только усиливает действие негативных факторов.

Таким образом, к группе риска относится, вольно или невольно, большая часть населения.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

4) Жители крупных городов, работа в помещении

Если вы – житель мегаполиса, большую часть времени проводящий в душном помещении, если болезни – ваш неизменный спутник, вам стоит провести диагностику состояния иммунной системы. Для этого следует посетить врача-иммунолога и пройти безболезненное обследование.

Иммунологическое исследование позволит определить, насколько слаженно работает иммунитет, имеются ли нарушения, а если есть, то какие. На основании полученных результатов обследования можно будет назначить соответствующие препараты для устранения сбоев в иммунной системе.

На приеме у врача-иммунолога – что нужно знать

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Прежде всего, врач проводит осмотр кожных покровов, оценивает состояние волос и ногтей, слизистой оболочки ротовой полости, определяет размеры лимфоузлов. Неплохо, если вы расскажете о том, что вас беспокоит: частые простуды, кожные высыпания, раздражительность или повышенная утомляемость и т.д. На основании анамнеза и осмотра может быть назначено обследование с помощью инструментальных методов диагностики: УЗИ, рентгенологическое обследование, томография и др.  Целью диагностики является визуализация внутренних органов, включая входящие в иммунную систему (тимус, селезенка, миндалины, лимфоузлы, костный мозг).

Весьма информативны методы лабораторной диагностики. В первую очередь проводится дифференцированный подсчет соотношения видов лейкоцитов (лимфоцитов, моноцитов, гранулоцитов), показатели которых определяются в ходе общеклинического анализа крови. При отклонениях в лейкоцитарной формуле назначается «анализ на иммунитет» – тесты первого этапа.

По иммунограмме можно проверить клеточные и гуморальные звенья иммунитета. Этот этап позволяет определить грубые нарушения в работе иммунной системы. В некоторых ситуациях пациенту может быть предложено повторное обследование через пару недель, чтобы исключить временную реакцию организма на какое-нибудь воздействие извне.

Если в результате повторного обследования по-прежнему присутствуют изменения, проводятся тесты второго этапа, позволяющие оценить уровень и выраженность конкретных дефектов иммунитета и назначить соответствующую терапию.

Сюда входит определение компонентов системы комплемента, уровень циркулирующих иммунных комплексов, исследование интерферонового статуса и др.

Комплекс тестов на втором этапе может варьироваться в зависимости от поставленных задач.

Иммунограмма – что показывает исследование

  • Лейкоциты – отвечают за первоначальную реакцию организма при внедрении чужеродных клеток.
  • Определение количества Т и В лимфоцитов, первые – отвечают за защиту от бактерий, вирусов, грибков, вторые – запускают процесс выработки иммуноглобулинов для уничтожения патогенных микроорганизмов.
  • Определение уровня иммуноглобулинов, каждый из которых имеет свою функцию. IgA – препятствует проникновению инфекции, IgG – отвечает за приобретенный иммунитет, IgM – синтезируется при контакте с неизвестной организму инфекцией, IgE – осуществляет защитную реакцию от паразитарной инфекции.
  • Фагоцитарная активность лейкоцитов – показатель, определяющий уровень сопротивляемости иммунных клеток к вредоносным возбудителям.
  • Функциональная активность системы комплемента – используется для выявления врожденного иммунодефицита, проводится в качестве скрининга. Система комплемента состоит из нескольких компонентов, по изменению показателей какого-либо из них определяют место сбоя в звене иммунитета.
  • ЦИК – циркулирующие иммунные комплексы – важны при аутоиммунных заболеваниях, их показатели используются для определения активности течения болезни и прогноза рецидивов.

Здесь не указываются конкретные нормы, поскольку в каждой лаборатории имеются свои показатели, которые зависят от методики диагностики и используемых реактивов. Кстати, для диагностики иммунной системы существует большое количество тестов. Некоторые из них сложны в исполнении, для их проведения необходимо современное оборудование и дорогостоящие реагенты, поэтому выполняются такие тесты не во всех лабораториях. Сегодня существует возможность провести исследование реакции организма на патогенные микроорганизмы, например, на стафилококк, энтеробактерии, оценить ответ организма на столбняк, дифтерию, убедиться в действенности противовирусных препаратов и вакцин.

Для каждого в зависимости от предполагаемого заболевания составляется индивидуальная программа обследования иммунитета. Однако расшифровку анализа лучше оставить специалисту, который должен учесть наличие клинических проявлений и анамнез пациента.

Например, отсутствие характерных сдвигов в результате анализа при наличии клинических проявлений не будет считаться нормальной реакцией иммунной системы. Кроме того, учитывается возраст пациента.

Что касается детей, то иммунный статус ребенка отличается от взрослого, и только специалист может правильно интерпретировать полученные результаты.

Как подготовиться к обследованию иммунной системы

Какая-либо специфическая подготовка к иммунограмме не нужна. Однако за две недели до анализа следует исключить прием препаратов, которые влияют на состояние иммунитета.

Если это невозможно, то о принимаемых медикаментах следует заранее поставить в известность врача. За сутки до обследования необходимо отказаться от физических нагрузок, курения и напитков, содержащих алкоголь.

Как правило, анализ берется натощак, но данную информацию можно уточнить в конкретной лаборатории.

Тест на иммунитет в домашних условиях

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Несмотря на то, что определить конкретные показатели заочно невозможно, существуют многочисленные тесты-опросы, составленные медиками. Ответив на несложные вопросы, можно получить оценку своего иммунитета, не выходя из дома. Здесь предлагается тест, составленный немецкими иммунологами. Однако он не подходит детям, а также лицам, у которых в настоящее время имеются заболевания иммунной системы. Также тест не предназначен онкологическим пациентам, проходящим химио- или радиотерапию. В этих случаях результат теста будет некорректным.

Инструкция для прохождения теста на иммунитет

За каждый положительный ответ начисляйте 1 балл. В случае несогласия с утверждением балл не добавляется. В конце опроса прибавьте к полученному результату 2 балла, если ваш возраст больше 40. Если вы относитесь к возрастной категории 41-60 лет, то прибавьте 4 балла. Если вы перешагнули 60-летний рубеж – к полученному результату добавьте 6 баллов.

  1. Вы болеете простудными заболеваниями более 4 раз в год
  2. Вирусные инфекции беспокоят вас чаще, чем дважды в год
  3. У вас диагностирован герпес
  4. В течение последних 12 месяцев вы прошли лечение по поводу опоясывающего лишая
  5. Вас беспокоят частые расстройства пищеварения
  6. В течение последних пяти лет у вас были диагностированы грибковые поражения
  7. Вы страдаете сахарным диабетом или другими обменными нарушениями
  8. Вы принимаете медикаменты не реже трех раз в день.
  9. Любые повреждения кожи плохо заживают
  10. У вас обнаружено хроническое воспаление десен
  11. В течение последних 12 месяцев вы перенесли операцию с использованием общей анестезии
  12. Среди ваших близких есть люди с частыми инфекциями, хроническими или онкологическими заболеваниями
  13. В вашем рационе недостаток свежих овощей и фруктов, богатых на витамины и микроэлементы
  14. Масса вашего тела ниже нормальных показателей
  15. Вы вынуждены регулярно соблюдать низкокалорийную диету
  16. Спорт – не для вас
  17. Ваши спортивные занятия оканчиваются сильной усталостью
  18. Вы являетесь активным курильщиком
  19. Ежедневный прием алкоголя в больших количествах стал вашей привычкой
  20. Вы – поклонник солярия или с удовольствием загораете летом
  21. Ваш привычный распорядок: работа по ночам, отдых днем
  22. Нехватка времени – ваша постоянная проблема
  23. Вы часто вынуждены общаться с неприятными людьми
  24. Вы испытываете необоснованные опасения и страхи
  25. Вам кажется, что интересные вам люди избегают общения с вами
  26. Творческий и душевный подъем для вас – редкость
  27. Отношения с вашими близкими в последнее время испортились
  28. Вы испытываете трудности с расслаблением
Читайте также:  Бляшки в сосудах шейного отдела: как избавиться, холестериновые, лечение, атеросклероз сосудов шеи

А теперь оцените полученный результат:

2-15 баллов Существуют незначительные неблагоприятные факторы, однако они не отразились на состоянии вашей иммунной системы. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни помогут избежать ухудшения иммунитета в дальнейшем.
16-25 баллов Ваш образ жизни и перенесенные болезни слегка отразились на состоянии иммунной системы. Чтобы не нанести иммунитету еще большего вреда, подумайте об его укреплении.
Больше 25 баллов Ослабленный иммунитет – результат перенесенных заболеваний и имеющихся вредных привычек. Существует риск развития инфекционных заболеваний, сейчас самое время предпринять действия для укрепления иммунитета.

И все-таки ничто не заменит консультации опытного специалиста и полноценного обследования. Помните: в попытке лечить то, что не нуждается в лечении, можно получить обратный результат. А при самолечении иммунитет, призванный защищать, начнет борьбу с клетками собственного организма.

В результате – усугубление имеющихся проблем или развитие аутоиммунных патологий. Поэтому пройдите диагностику иммунной системы, и на основе результатов вам будут назначены препараты, актуальные именно в вашем случае.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/diagnostics/kak-proverit-svoj-immunitet/

Анализ на иммунитет: проверка взрослого и ребенка

Проблемы со здоровьем свидетельствуют об ослабленной иммунной защите организма. При появлении первых признаков снижения устойчивости инфекционным заболеваниям рекомендуется обратиться к врачу для проведения анализа на иммунитет. Ознакомиться с нюансами иммунограммы взрослых и детей поможет представленная статья.

Когда необходим анализ крови на иммунитет?

При обнаружении снижения иммунной защиты требуется провести анализы на иммунитет. Медицинская комплексная проверка позволяет определить состояние иммунитета взрослого человека. При этом не каждому может быть назначено исследование для определения иммунного статуса человека.

Иммунограмма назначается в следующих случаях:

  • При заболевании и подозрении на наличие ВИЧ;
  • При заболевании или подозрении на наличие онкологии;
  • После проведения операций;
  • При частых простудных заболеваниях (больше 7 раз в течение года);
  • Если в течение продолжительного периода времени температура повышается без причины;
  • Анализ крови на иммунитет назначается при увеличении лимфаузлов;
  • Иммуннограмма проводится при появлении симптомов: постоянная усталость, сонливость, апатия;
  • При поражении слизистых оболочек и ротовой полости грибком.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Как подготовиться?

Перед проведением анализа крови на иммунитет рекомендуется надлежащим образом подготовиться к иммунограмме. Следование всем правилам позволит получить правильные данные относительно иммунного статуса и определить подходящее в конкретном случае лечение.

Правила подготовки к анализу крови на иммунитет:

  • Иммунограмма назначается врачом после предварительного осмотра пациента;
  • Кровь сдается с утра в период с 7 — 10 часов. Принимать пищу за 8-12 часов перед анализом запрещено. Можно принимать воду;
  • Запрещено употреблять спиртные напитки за сутки до проверки и курить за три часа;
  • Перед сдачей иммунограммы не следует применять лекарственные средства в течение нескольких дней;
  • Не рекомендуется заниматься физическими упражнениями перед анализом крови на иммунитет.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Как проводится анализ крови на иммунитет?

Для осуществления проверки для определения иммунного статуса человека необходимо сдать кровь из вены. Посредством проведения анализа устанавливается численность лейкоцитов и их активность.

Иммунограмма предполагает под собой проведение следующих этапов:

  • На первом этапе проверки проводится общий анализ крови. В результате определяется наличие заболеваний;
  • Если было установлено наличие заболевания рекомендуется пройти иммунограмму. В ходе осуществления исследования крови определяется участок, на котором произошло нарушение работы иммунной системы.

Полученные результаты анализа крови на иммунитет оценивает иммунолог. Специалист сверяет полученные показатели с нормой учитывая при этом характерные особенности организма.

Для получения наиболее точных данных рекомендуется пройти иммунограмму несколько раз: в период заболевания, во время восстановления организма взрослого и в период здорового состояния. На основании всех результатов врач может проследить динамику активности иммунитета и назначить надлежащее лечение.

Важно обратить внимание, что женщины в период менструального цикла не могут сдавать кровь для проверки иммунитета. Провести исследование необходимо по окончании цикла.

Способы осуществления иммунограммы:

  • Исследование клеточного иммунитета — производится определение количества клеточных элементов, и их типы в процентном соотношении;
  • Анализ крови для обследования гуморального иммунитета — учитывается наличие антител и глобулинов;
  • Исследование на интерфероновый статус — в ходе иммунограммы определяется численность и сигнальных клеточных элементов;
  • Проверка системы комплемента;
  • НСТ — анализ — в ходе проверки крови определяется функционирование фагоцитов;
  • Тест на ЕСП — эозофильные белковые элементы. Показатель, превышающий норму свидетельствует о проникновении микробов.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Показатели иммунограммы

По окончании проведения анализа крови на иммунитет результаты направляются специалисту для определения состояния иммунной системы. В качестве показателей иммунного статуса используются антитела и иммуноглобулины.

В организме человека представлены следующие группы компонентов:

  • Компоненты группы А — оказывают сопротивление токсинам и защищают слизистые оболочки человека. Норма в организме здорового человека находится в пределах от 0,5 — 2,0 МЕ/мл;
  • Компоненты группы М — первыми вступают в контакт с чужеродным микроорганизмом. Служит показателями наличия воспалительного процесса. Их норма в здоровом организме должна составлять 0,5 — 2,5 МЕ/мл;
  • Компоненты группы G — является показателями наличия хронического заболевания. Норма для здорового взрослого человека составляет 5,0 — 14,0 МЕ/мл;
  • Компоненты группы Е — служат показателями наличия аллергических реакций или являются признаками наличия паразитов во внутренней среде. Их норма должна быть выше 100 МЕ/мл.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Проверка ребенка

При необходимости провести анализ крови на иммунитет у ребенка важно обратить внимание, что иммунограмма назначается только после консультации с врачом.

Проверка состояния иммунной системы детей назначается редко, поскольку иммунная защита малыша формируется в течение первых пяти лет жизни.

В представленный период организм малыша стремится самостоятельно противодействовать болезнетворным вирусам и бактериям и выработать собственную защиту. Для проведения анализа на иммунитет требуется получить 50 мл крови, что является весовым показателем для ребенка.

Иммунограмма назначается ребенку в редких случаях. Если имеются подозрения о развитии врожденных заболеваний, связанных с функционированием иммунной системы.

Источник: https://centr-zdorovja.com/immunitet-i-ego-proverka/

Как проверить иммунитет

30 октября 2017 г.

Если резистентность организма достаточно сильна, то совокупность реакций, функций и механизмов устранят угрозу развития инфекционного процесса, вызванного бактерией, вирусом, патогенным микроорганизмом.

При наступлении заболевания или учащении выраженности симптоматики система сопротивляемости ослабла и ей нужна адекватная помощь.

Как проверить иммунитет: что бы определить, где произошел сбой и нарушение функционирования местной или общей невосприимчивости — проводится обследование крови.

Симптомы снижения иммунитета

Расстройство деятельности приобретенной, противоинфекционной, врожденной, специфической, клеточной невосприимчивости показывает снижение защитных реакций и эффективности механизмов. Как проверить свой иммунитет без анализов.

Определить ослабление резистентности можно по наличию признаков:

  • Повышенная утомляемость, слабость;
  • Ощущение озноба, ломоты в костях и мышцах;
  • Головные боли;
  • Респираторные заболевания около пяти раз в год, причем длительность превышает семь дней, присутствуют осложнения;
  • Бледность кожных покровов, имеются воспалительные процессы, раневая поверхность долго не заживает;
  • Нарушение деятельности кишечника;
  • Ломкость волос, слоение ногтей, ухудшение внешности;
  • Организм медленно восстанавливается после перенесенной инфекции.

Присутствие хоть одного признака показывает, что состояние иммунитета требует лечения посредством принятия поддерживающих мер, способов укрепления и усиления резистентности.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Как определить уровень иммунитета

Узнать статус сопротивляемости и невосприимчивости можно с помощью консультации у врача: взрослый — у терапевта, ребенок — у педиатра.

После сбора анамнеза, измерения давления, проверки сердцебиения, назначается обследование: моча, биохимия и клинический анализ крови. По полученным данным определяется общее состояние пациента.

Как проверить иммунитет у взрослого или ребенка: при угрозе иммунодефицита или значительных колебаниях в формуле гемы — дается направление на прием к специалисту по иммунологии, который решит, как проверить защитную систему.

Анализ иммунограммы

Проводится специальный комплексный тип исследования крови венозной для определения источников, провоцирующих снижение резистентности.

Явные причины слабости защитных сил не требуют проведения теста:

  • Беременность;
  • Наличие аллергии;
  • Вич-инфицирование;
  • Венерические болезни.

Тест на иммунитет у человека проводят при подозрении на:

  • Спид, оппортунистические синдромы;
  • Аутоиммунные патологии: корь, ветрянка;
  • Туберкулез;
  • Гепатит;
  • Диабет;
  • Онкологию;
  • Длительные воспалительные процессы;
  • Лихорадку;
  • Расстройство эндокринной системы;
  • Аутоиммунные нарушения;
  • Учащении заболеваемости ОРВИ, ОРЗ;
  • При наличии показаний, перед проведением ребенку прививок от полиомиелита, АКДС;
  • Пневмония.
  • Подготовка к тяжелому хирургическому вмешательству.

Как проверить иммунитет у взрослого, ребенка, какие анализы сдать: Иммунологический статус могут проверять в три этапа:

  • Клиническая кровь — оценивается отклонения от определенного уровня показателей, время СОЭ;
  • Венозная — иммуограмма, измеряется количество антител;
  • Анализ слезной жидкости, частичек тканей, спинномозгового вещества.
Читайте также:  Всд и зрение: лечение нарушения, причина проблемы со зрением, нечеткость, ухудшение

Как проверить иммунитет, способы изучения биологического материала, необходимо пройти:

  • ИФА — анализ на основе исследования ферментов;
  • РИА — оценка статуса изотопным способом.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Расшифровка антител в иммунограмме

Диагностика крови позволяет изучить состояние всего организма.

Как измерить иммунитет человека — в этом поможет анализ полученных данных:

Вид Характеризуется
Иммуноглобулин A Невосприимчивость слизистых
E Защищает от паразитарных, провоцирует аллергии
G Поступают от матери к плоду через плаценту
М Реакции против первичного поражения возбудителем инфекции, показывает наличие аутоиммунного расстройства
Антитела аллоиммунные В случае возникновения антигена к эритроцитам
антинуклеарные При изменении аутотолерантности
АСЛО Поражение стафилококками
антиспермальные При бесплодии
АТ-ТГ, АТ-ТПО Нарушение деятельности эндокринной системы
Иммунные комплексы HLA гистосовместимость
ЦИК Связь Антитела-антиген система комплимента

Как определить иммунитет человека: по результатам отклонения показателей от нормы, наличия определенных жалоб со стороны пациента, доктор получает полную картину преморбидного состояния, представляющую собой симптоматику и причины повлекшие ее появление.

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Определение статуса иммунитета в домашних условиях

Естественно, что провести ряд лабораторных исследований амбулаторно невозможно. Но на данный момент, немецкими медиками был разработан тест-опрос, который позволяет ответить на вопрос: как проверить свой иммунитет в домашних условиях онлайн. По количеству баллов дается приблизительная оценка возможностей резистентности.

Получив отрицательный ответ, можно решиться на проведение иммунограммы, ведь цена обследования в некоторых регионах РФ превышает1000 и доходит до 10000 рублей.

Как повысить защитные силы организма

Укрепление внутренних и внешних структур состоит прежде всего из:

  • Правильного и рационального питания;
  • Здорового образа жизни;
  • Умеренной физической работы и спортивных нагрузок;
  • Полноценного отдыха и сна;
  • Определенного режима дня.

Иммунотерапия включает закаливание, прогулки на свежем воздухе, посещение бани, а так же прием витаминов, иммуномодуляторов, использование традиционных способов укрепления и усиления резистентности.

Источник: http://imvit.ru/povyshenie-immuniteta/kak-proverit-immunitet/

Анализ крови Иммунохелс — отзыв

Решила поделиться, т.к. сама искала в свое время хоть какие-то реальные отзывы по этому дорогостоящему анализу, но натыкалась только на рекламу, «рекомендации» заинтересованных врачей и прочие инструменты маркетинга программы.

Дано:

  • Женщина, 34 года
  • работа малоподвижная в офисе
  • лишний вес около 10кг
  • хочет похудеть, укрепить иммунитет, избавиться от синдрома хронической усталости
  • ну и решить существующие и несуществующие для профилактики вопросы, что обещают в комплексе. Список болезней, от которых можно избавиться, огромен, и тут как в «Трое в лодке (не считая собаки)» «Так я добросовестно перебрал все буквы алфавита, и единственная болезнь, которой я у себя не обнаружил, была родильная горячка». Каждый может выбрать на свой вкус симптомы, я у себя порядка 7ми точно нашла:

Боли в желудке, язва, колит, запоры, диарея, вздутие живота, изжога, синдром раздраженной кишки, кашель, хронический насморк и воспаление придаточных пазух, хронический отит, пневмония, бронхит, астма, экзема, псориаз, акне, герпес, грибковые заболевания.

избыточный вес, ожирение, гипертония, диабет II, гипотиреоз, мочекаменная болезнь, подагра, артриты, подагра, остеохондроз, остеопороз, остеопения, миозит, частые простудные инфекции, дрожжевая инфекция (кандидоз), фурункулез, воспалительные заболевания мочеполовой сферы, невынашивание беременности, гестоз, мигрень, депрессия, расстройства памяти, бессонница, сонливость, синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей и взрослых, синдром хронической усталости.

Дата эксперимента — 2016 г.

Стоимость высокая — у меня это было 15000 р. В разных клиниках России цена колеблется до 25000 р., особенно если клиника включает консультацию диетолога к результатам анализа.

Программа ImmunoHealth™ позволяет диагностировать «скрытую пищевую непереносимость», являющуюся истинной причиной большинства упорно протекающих, трудно поддающихся медикаментозному лечению, хронических заболеваний, недостатка энергии, тонуса и слабой сопротивляемости инфекциям.

Эта программа позволяет нормализовать вес и улучшить состояние Вашего здоровья без ограничения в количестве потребляемых калорий, рискованных и изнурительных голоданий, без нарушения баланса жиров, углеводов, белков, витаминов и минералов, позволяет существенно сократить потребность во многих лекарственных препаратах при хронических заболеваниях, вплоть до полной отмены. Принципам этой программы легко следовать на протяжении всей жизни.

  • И если для определения обычной аллергии в крови выявляют иммуноглобулины IgE, то для определения скрытой пищевой непереносимости делают анализ на IgG.
  • У меня взяли кровь из пальца, и через 2 недели я получила результаты по почте

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Результаты теста, таблица №1

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Результаты теста, таблица №2

Согласно рекомендациям продукты из «красного» списка нужно исключить совсем, из «желтого» можно себе позволять не чаще одного раза в неделю, НО НЕ СРАЗУ, а через месяц от начала программы. И в ежедневном основном рационе должны быть продукты из «зеленого» списка.

Я когда увидела, схватилась за сердце и поняла, что жизнь уже никогда не будет прежней.

У меня в красный список выпала вся молочка, даже козья, яйца, всё, что содержит сахар, муку пшеничную и ржаную, кофе, мед, а также все пасленовые (картофель, баклажан, перец, помидор), грибы, дрожжи, виноград, ананас, персик, киви, орех грецкий и безобидные полезные, на мой взгляд, форель, тунец, сардины.

Вот тут сказки никакой не произошло: каждый рядовой худеющий знает, что если исключить сахар, все мучное и картошку, то похудение итак произойдет. Но мне предлагалось исключить гораздо больше!

В желтом списке бобовые (чечевица, фасоль, бобы), соя, баранина, свинина, мидии, арахис, кунжут. Обидно как-то стало за гребешки и устрицы))

И добро пожаловать в зеленый список — без ограничений по весу продукта и времени приема, без подсчетов калорий и БЖУ, без угрызений совести- наслаждайтесь!

После получения результатов я провела в продуктовом супермаркете часа два, силясь подобрать себе новую продуктовую корзину. Жизнь без сырников по утрам, кофе, молочки, хлеба казалась невыносимой.

Но если дома еще как-то можно придумать, чем питаться, то на работе, если ты самостоятельно не готовишь, выбора и вовсе не остается: в любой салат обязательно входит хоть один запрещенный ингредиент.

НО! И это еще не все ограничения.

Есть еще одна табличка, которая рекомендует правильные сочетания продуктов

Тест проверки иммунитета: без анализа, рекомендации диетолога

Совместимость разрешенных продуктов питания

И тут вообще классика раздельного питания, которое можно использовать как самостоятельную диету для похудения и без анализов. Белки не смешиваем с углеводами. Мясо можно только с овощами, крупы только с овощами. Фрукты, содержащие сахар — отдельно от всего. Арбузы и дыни — самостоятельный прием. В общем, из моего и без того скудного набора еще и мешать ничего нельзя.

НО и это оказались еще не все ограничения!!

Перед входом в программу, независимо от того, какие продукты у вас в зеленом в списке, надо 1 месяц придерживаться специальной бездрожжевой диеты, ее тоже выслали мне.

Для меня это означало, что надо прибавить к красному списку еще и все сладкие овощи типа свеклы, тыквы. Никаких сухофруктов и сладких фруктов. Никакой молочки. Никакого сахара. Никакой муки. Никаких грибов. Никакого чая, кофе, алкоголя.

Никаких соусов, уксусов. Никаких дрожжей. Боремся с кандидами.

Это подходит только людям, которые вообще не выходят из дома.

Несмотря на это, я под впечатлением честно пыталась придерживаться продуктов из «зеленого» списка где-то месяц очень строго, про молочку забыла на полгода вообще. Моим завтраком на долгое время стала овсянка с бананом — хоть его-то было можно. Я вообще любила бананом компенсировать все остальные «нельзя». А т.к.

мне можно было кукурузу, то из вредностей могла побаловаться поп-корном или кукурузными чипсами Начос без добавок — ведь они-то в зеленом списке. Совместимости продуктов не придерживалась, просто ела свой зеленый список.

Хотя уверена, если жестко придерживаться ВСЕХ рекомендаций, то похудеть удастся — учтены же диетические принципы из всех систем питания, но этого можно добиться и без анализов!

И результаты:

  • Похудение — ноль
  • Иммунитет с простудами на том же уровне.
  • Проблема вздутия, запоров и синдрома раздраженного кишечника не решена.
  • перекос по БЖУ, несбалансированность и лишение себя многих полезных продуктов.
  • снижение качества жизни из-за запретов
  • вынужденная покупка дорогостоящих соевых молочных продуктов

К сожалению, я нашла немало подтверждений, которые разъясняют, что определение IgG и подклассов IgG для диагностики пищевой непереносимости не имеет клинического значения.

  • Наличие IgG на пищевой продукт означает толерантность к этому пищевому продукту. Отношение IgE/IgG можно использовать для предсказания реакции на пищевые продукты:чем больше IgG, тем менее вероятна аллергия.
  • Определение аллерген-специфических IgG4 к пищевым продуктам оправдано в очень редких ситуациях. Использование же данной методики с целью диагностики пищевой аллергии или непереносимости, как показывают результаты лабораторных экспериментов и клинических исследований, абсолютно неоправданно. Наличие sIgG представляет собой нормальный физиологический ответ организма на контакт с пищей и не свидетельствует о наличии пищевой аллергии и/или непереносимости.

Пищевой аллергии и пищевой непереносимости без симптомов не бывает. И если аллергическая симптоматика вас не беспокоит, то экономьте время, деньги.

Источник: https://irecommend.ru/content/ne-rekomenduyu-ibo-chitaite-teoriyu-pro-igg

Разработка диеты по анализу крови: мнение врача

До середины прошлого века советским учёным М.И Певзнером, являющимся одним из основоположников диетологии и клинической гастроэнтерологии в нашей стране, была разработана система лечебных диет, применяемая для комплексного лечения многих заболеваний.

Читайте также:  Понижены эритроциты: что это значит низкое содержание, причины, как поднять

Эта система учитывала индивидуальный подход к питанию для людей с различными заболеваниями. Все предложенные диеты имели номер. Часть из них подразделялась на группы и обозначались буквами.

Предложенные диеты охватывали большой список болезней: многочисленные заболевания желудка и кишечника (язва, колиты), сердечно-сосудистой системы, почек, ожирение и сахарный диабет, заболевания нервной системы, инфекционные заболевания.

При составлении диет учитывалось состояние после операций и заболеваний обменных процессов (подагра, мочекаменная болезнь).

Современные тенденции в диетологии

Попытки создать новые диеты не прекращаются до сих пор.

Расширение знаний в области медицины, биохимии, молекулярной биологии, химии, клинической лабораторной диагностики, гастроэнтерологии, диетологии, появление новых приборов для медицинских обследований, все это способствовало появлению новой науки — нутриметаболомики, которая позволяет глубже понять проблемы питания и приблизится к рациональному питанию, вплоть до составления индивидуальных столов.

В последние годы большой интерес вызвало появление индивидуальных диет, которые составляются на основе изучения анализа крови. В основе этих диет, в основном, лежит метод определения непереносимости тех или иных продуктов.

В целом, надо понимать, что разработка индивидуальной диеты — это фактически составление программы здорового питания.

Составление такой программы реализуется после консультации с диетологом, терапевтом, аллергологом (при необходимости с врачами других специальностей), а также после применения биоимпедансного метода оценки состава тела, позволяющего определить правильное соотношение потребления компонентов пищи (белков, жиров и углеводов).

Роль диагностики в диетологии

При возникновении нежелательных клинических проявлений и аллергических реакций, вызванных приемом пищи, конечно же, необходимо проведение тестов на пищевую непереносимость.

В настоящее время в арсенале клинической-лабораторной диагностики имеются тесты, позволяющие оценить пищевую непереносимость и возможность развития аллергических реакций к сотням пищевых аллергенов.

Производителями клинических тест-систем создаются диагностические наборы, позволяющие выяснить причины непереносимости пищевых продуктов по сыворотке крови человека.

Определение пищевой непереносимости по антителам группы IgG и IgE

В норме мы не воспринимаем употребляемую пищу как «чужое». Однако, в ряде случаев, наш организм начинает относиться к некоторым продуктам, точнее их компонентам, как к чему-то чужеродному и отвечать на них развитием нежелательных воспалительных реакций. Эта реакции могут закончиться выработкой антител группы IgG и IgE.

  • Нарастание количества таких антител при встрече с «нежелательным» пищевым продуктом истало биохимической основой теста для выяснения причин пищевой непереносимости.
  • Чем больше титр антител к тому или иному продукту (компоненту продукта) и ярче клинические проявления, тем менее желательно присутствие это пищевого вещества в нашем рационе.
  • В зависимости от количества обнаруженных антител и клинической картины врачи терапевт и диетолог разрабатывают диету, в которой временно отсутствуют продукты, вызывающие в организме выработку антител.
  • Если при повторной встрече с продуктом, на который первоначально был обнаружен нежелательный ответ организма, вновь возникают клинические симптомы, то такой продукт необходимо заменить аналогичным в плане его пищевой ценности.

С этой целью разработаны, так называемые, элиминационные диеты (элиминационные значит исключающие, устраняющие). Как видно из названия, эти диеты направлены на исключение из пищевого рациона продуктов, содержащих непереносимые организмом компоненты. Длительность исключения «нежелательной пищи» зависит от полноты исчезновения клинических признаков патологического состояния.

Определение пищевой непереносимости по лейкоцитам

Существуют и другие методики определения пищевой непереносимости. Например, пищевую непереносимость определяют по реакции клеток лейкоцитарного ряда в присутствии веществ, выделенных из различных продуктов, или по скорости оседания эритроцитов (СОЭ).

В определенной степени эти методы имеют право на существование, поскольку отражают процессы, происходящие непосредственно в клетках крови организма человека. Но следует учитывать, что определение активности лейкоцитов (их видов) и повышение СОЭ не всегда являются специфическими методами для определения вида патологии, а скорее всего, являются системным ответом при различных заболеваниях.

Доказательной базой для диагноза «лактазная недостаточность», является определение активности фермента, а также определение изменений в гене фермента — лактазы, которое выполняется при исследовании материала, взятого из венозной крови, молекулярными методами диагностики.

Косвенную диагностику можно проводить, определяя содержание углеводов в кале. Каждому больному необходимо определять пороговую дозу переносимости лактозы, поскольку сохраняется остаточная активность фермента — лактазы. Другим примером может быть заболевание — целиакия.

Целиакия, или глютеноваяэнтеропатия, глютеновая болезнь, характеризуется нарушением пищеварения, вследствие иммуноопосредованного поражения ворсинок тонкого кишечника глиадином — компонентом белка глютена, содержащегося в злаковых культурах (пшеница, рожь, овес, солод, ячмень).

Диагностика целиакии и лактазной недостаточности

Следует учитывать, что пищевая непереносимость может быть обусловлена генетически. Другими словами, пищевая непереносимость бывает врожденной. Ярким примером этого, является лактазная недостаточность. Заболевание возникает из-за недостаточности фермента лактазы, вырабатываемого в кишечнике и расщепляющего сахар — лактозу. Лактоза в больших количествах содержится в молоке.

  1. Различают три варианта проявления лактазной недостаточности: первичная врожденная лактазная недостаточность, проявляющаяся с момента рождения; первичная врожденная лактазная недостаточность, проявляющаяся с 20 — 40 лет; и лактазная недостаточность, возникающая при нарушении всасывания лактозы в результате диффузных поражений тонкой кишки.
  2. Основным клиническим проявлением лактазной недостаточности является непереносимость молока и молочных продуктов, выражающаяся в виде диареи, метеоризма, нарушении стула, снижения веса.
  3. Для диагностики эта ситуация, как правило, несложна, поскольку клинические признаки, особенно у ребенка довольно выражены.
  4. При таких заболеваниях как лактазная недостаточность и целиакия нормализация состояния организма наступает после исключения из пищи молока, молочных продуктов и глютена.

Необходимо подчеркнуть, что создание индивидуальных диет, основанных наудалении из рациона нежелательных продуктов или их компонентов, должно находиться в компетенции врачей.

Это связано с тем, что грамотная трактовка результатов тестов, основанных на изучении компонентов крови, с учетом клинических проявлений, выработка рекомендаций по питанию для каждого пациента в отдельности невозможна без специального образования.

Михаил Голубев, д.м.н, эксперт Medaboutme

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/lechebnoe_pitanie/razrabotka_diety_po_analizu_krovi_mnenie_vracha/

Тест на состояние иммунитета

Как известно анализ крови не даёт полную картину состояния иммунной системы, т.к. только около 1% иммунных клеток циркулирует в крови. Остальные клетки выполняют свою работу в различных тканях и органах, и одним их таких органов является кишечник.

Безусловно, существуют методы диагностики, при которых проводится анализ проб тканей организма, однако они сложные и дорогостоящие, так что повсеместно не применяются.

Поэтому профессор Шмидт (Германия) предложил специальный тест для оценки состояния иммунной системы.

Тест предназначен для взрослых людей, которые в настоящее время не проходят лечение, вызывающее снижение иммунитета (например, лучевая терапия). Также тест не предназначен для выявления тяжелой врождённой иммунной патологии или тяжелых заболеваний иммунной системы. Речь идёт исключительно об иммунодефиците, который поддаётся лечению при соблюдении здорового образа жизни.

Насколько надежно работает Ваша иммунная система и что её ослабляет? Ответьте на нижеприведенные вопросы и ставьте 1 балл напротив тех утверждений, с которыми Вы согласны.

  1. Чаще 4 раз в году у меня бывают простудные заболевания.
  2. У меня часто бывает герпес.
  3. За последний год у меня был опоясывающий лишай.
  4. У меня часто бывают желудочно-кишечные инфекции.
  5. За последние годы у меня было несколько грибковых заболеваний кожи или слизистых оболочек кишечника, рта или влагалища.
  6. У меня плохо заживают или часто нагнаиваются раны.
  7. У меня есть болезни обмена веществ, например, диабет или тиреотоксикоз.
  8. Я часто принимаю лекарства химического происхождения (антибиотики, кортизон, болеутоляющие средства, др.).
  9. Я страдаю хроническим воспалением (верхних дыхательных путей, придаточных пазух носа, слизистых оболочек, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, кожи).
  10. В течение года я перенёс операцию под наркозом или тяжелую травму.
  11. Члены моей семьи часто страдают от инфекций, хронических заболеваний или опухолей.
  12. Моё питание нельзя назвать здоровым: в нём мало места свежим овощам и фруктам и по большей части оно состоит из продуктов быстрого приготовления.
  13. Я регулярно голодаю или же ограничиваю калорийность пищи.
  14. Мой вес ниже или выше нормы.
  15. Я мало двигаюсь и не занимаюсь спортом.
  16. Я часто тренируюсь или работаю до изнеможения.
  17. Я курю.
  18. Я ежедневно употребляю много спиртных напитков.
  19. Я любитель позагорать под палящим солнцем или в солярии.
  20. У меня нарушен режим сна из-за посменной работы или по другим причинам.
  21. Моя работа связана с воздействием токсичных веществ, излучения, запылённостью, шумом, др.
  22. Мне постоянно не хватает времени.
  23. Мне часто приходится общаться с неприятными мне людьми.
  24. Я постоянно испытываю чувство страха или тревоги.
  25. У меня очень редко бывает творческий и душевный подъем.
  26. Меня не устраивают моя личная жизнь и отношениями с близкими мне людьми.
  27. Я часто ношу в себе затаённые обиды и другие отрицательные эмоции (страх, злоба, озабоченность, ревность, разочарование).
  28. Вся моя жизнь – сплошной стресс.
  29. Мне очень сложно расслабиться.

А теперь посчитайте сумму положительных ответов. К полученным баллам прибавьте баллы соответственно Вашему возрасту.

  • Мне до 40 лет – добавьте 2 балла.
  • Мне от 41 до 60 лет — добавьте 4 балла.
  • Мне свыше 60 лет — добавьте 6 баллов.

Как оценивать результаты?
Если сумма баллов составляет от 2 до 15, — это значит, что влияние неблагоприятных факторов на вашу иммунную систему находится в пределах допустимого.

От 16 до 25 баллов. Образ жизни и перенесенные заболевания негативно влияют на Вашу иммунную систему. Те факторы, которые Вы отметили, могут способствовать дальнейшему ослаблению иммунитета. А поэтому у Вас всё чаще могут быть инфекционные болезни.
Что делать? Вам следует подумать, что Вы можете изменить в вашем образе жизни, поведении и привычках.

Более 25 баллов. Ваша иммунная система существенно ослаблена из-за стиля жизни и перенесенных болезней. Это означает, что Вы подвергаетесь высокому риску не только инфекционных, но также аутоиммунных и опухолевых заболеваний.

Что делать? Вам необходимо многое изменить в Вашем образе жизни (перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек, научиться расслабляться и др.), а также обсудить состояние своего здоровья с врачом.

Вам может понадобиться дополнительный приём витаминов, минералов, антиоксидантов, др.

02.09.2012

Источник: https://medinteres.ru/imunnaya-sistema/test-na-sostoyanie-immuniteta.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector